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300 km ? Un "plat" qui se mange frais !

Publié le par renarde1

300 km ? Un "plat" qui se mange frais !

Mercredi 11 septembre 2013, vélo de route, Tour de la Chartreuse, des Bauges et des lacs, 311 km, 1650 m D+ en 12h58 (total 14h15) Depuis un moment déjà (voire même depuis le brevet 300 km de Grenoble en 2011) , Cisou a envie de boucler un premier 300...

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Les 17 000 km, en trio

Publié le par renarde1

Les 17 000 km, en trio

Lundi 9 septembre 2013, vélo de route, 212 km , 2323 m D+, en 9h12 (total 10 h) De vieux souvenirs ... la rentrée 1977-1978 !!! Un temps d'innocence et d'espoir ! Ce matin bien avant l'aube, je prends la route avec mon gilet et mes petites lampes, en...

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Bien au chaud dans la Chaudière

Publié le par renarde1

Bien au chaud dans la Chaudière

Vendredi 6 septembre 2013, vélo de route, 155 km, 1980 m D+ en 7h10 (total 8 h) Jacky m'a proposé de rouler avec lui en cette fin de semaine, j'avais préféré vendredi plutôt que jeudi à cause de ma "nocturne" de mercredi ... j'ignorais alors que mon "intervention"...

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Les Mille et le Mille !

Publié le par renarde1

Les Mille et le Mille !

Mercredi 4 septembre 2013, vélo de route, 96km/ 1100 m D+ (Chartreuse) + 49 km /289 m D+ (Drôme) Il y a longtemps que je n'avais pas vraiment roulé avec Jef, si l'on excepte la sortie en groupe du 13 juillet, et cela me manquait. Nous convenons donc de...

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Les moyens tours , classiques .. ou pas !

Publié le par renarde1

Les moyens tours , classiques .. ou pas !

Lundi 2 septembre 2013, vélo de route, Vercors, 115 km, 1485 m D+ Mardi 3 septembre 2013, vélo de route, Drôme des collines, 86 km, 952 m D+ Le concept de "moyen tour", avec un coefficient en général un peu supérieur à un, qui tient une grande place dans...

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