Avril ...Difficile !

Publié le par renarde1

Bilan du mois d'avril 2012

 

 

 Mars fut brillant, ensoleillé, convivial ... Avril fut besogneux, pluvieux, venteux et souvent solitaire !

     D'abord, cette meteo capricieuse qui nous a tous embêté un peu, surtout après l'avant goût estival qu'avait su nous offrir le mois de mars.

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Une chose entraînant l'autre, si on arrive toujours à caser une sortie solitaire enre deux averses, il est difficile par meteo incertaine d'organiser une sortie avec d'autres ... d'où le côté moins convivial d'Avril par rapport aux mois précédents.

Quelques obligations familailes en début de mois ont temporairement modifié aussi mes habitudes. 

  Ensuite le genou un peu rebelle (ou qui n'a pas aimé les quatre sorties sous la pluie froide)  qui m'a amenée, non à m'arrêter mais à passer en quelque sorte en mode économie en terme de  dénivelé et d'intensité de l'effort .

Pas en terme de kilométrage car je me suis à chaque fois trouvée fort bien des longs parcours avec une articulation bien "dérouillée" et souple  le soir et le lendemain.

Le problème s'est bien amélioré en procédant ainsi !

  Pas parfait mais bon j'ai les deux genoux un peu usés ce qui se fait sentir sur les longues marches à pied ou sur certains mouvements violents. Et ce n'est pas nouveau. 

      De toute façon sur le plan mental je n'étais pas prête à me voir imposer un repos sportif pour si peu (surtout n'ayant pas mal en pédalant sauf en danseuse) . j'ai beaucoup de mal avec le repos  à vrai dire .... et ça ne date pas d'hier ... bon chacun ses points faibles 

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Descente vers les Hautes Alpes

     Bon avec tout ça le kilométrage d'avril  (2223 km) surpasse quand même celui de l'an dernier   et je termine avec  une belle grosse sortie à mon actif en direction des Hautes Alpes . La sortie avec Laurène comme un défi aux averses était belle aussi !

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  Même si moins de 20 000 m D+ c'est plat de chez plat pour un mois de printemps, et mes moyennes sont basses, j'avais plus la pêche en mars !

  C'est vrai  les caprices des cieux  n'ont pas que du mauvais, j'ai eu mon lot de superbes nuages, contrastes, arcs-en-ciel  

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A 2 km de chez moi 

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Drôme des Collines 
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Montée de Combovin au col J.Cavalli 

 

Partiquement pas d'autres activités ce mois-ci, hormis la sortie du samedi 28, marche et ski de fond. Le "second hiver" ne m'a pas donné vraiment envie de rechausser les skis, les éclaircies étant difficiles à prévoir quand on est loin .... qui sait , peut-être en mai pour une dernière ...

Avril se termine sous une bonne grosse pluie  , mais j'ai sauvé cette journée du 30 avril avec un petit tour du matin au sec , avec départ nocturne ... je rêve quand même de vrais levers de soleils plus radieux ... bientôt ... j'espère !

 Je termine en souhaitant bon rétablissement à mon ami Jojo, ...

Mes petits cyclos prenez soin de vous et gaffe au vent ! 

 

Avril 2012

Cumul du mois 2223 km/19 946 m D+

 

dimanche 1 er avril col de Rotisson Sud  44 km 486m D+ 2h08 beau, frais, vent de N +++
lundi 2 avril Col de la Faye et des croix de Ceyssieux 144km

  1469m
D+

6h55 beau, voilé, 8-23°C, vent de Sud au retour 
mardi 3 avril  Col Cavalli, Crest, environs de Grâne 132km 1301m
D+
6h35 nuageux, 15-21°C, vent de S +++ l'après-midi
mercredi 4 avril vélotaf et divers Valence 28 km 120 m D+ 1h35 couvert ou pluie 15°C
jeudi 5 avril (matin) Chambaran 52 km 705mD+ 2h32 couvert ou brouillard 7-8°C vent de N faible
jeudi 5 avril (soir) Expédition Valrhona (Tain)  38 km 96mD+ 1h37 assez beau, vent de N faible
vendredi 6 avril (matin) secteur Eure, Upie 68 km 462mD+ 3h22 couvert, pluie 10°C
vendredi 6 avril (aprem) Montrigaud, Roybon, Chatte 117km 833mD+ 5h17 nuages et soleil, 18°C, grosse averse à Bourg de Péage !
samedi 7 avril St Cierge la Serre 71 km 634mD+ 3h29 Pluie forte et continue sur 50 km
8°C en haut 11-13°C en bas
mardi 10 avril(soir) Minitour Chateauneuf 24 km 112mD+ 1h03 Pluie forte et continue vent de SW ++
10°C
mercredi 11 avril Chemin des crêtes, Plats 53 km 535mD+ 2h44 beau temps frais 6-14°C
mercredi 11 avril Dieulefit-Valence 73 km 522mD+ 3h18 nuages, éclaircies 15°C
jeudi 12 avril BLV-Tain aller simple resto ! 20 km 38mD+ 0h51 nuages, soleil, 16°C, vent de SW +++
vendredi 13 avril Montchardon, depuis sTRomans 32 km 722mD+ 2h17 gris, vent N + 7-11°C
samedi 14 avril Rando des coteaux(Tullins) 84 km 1006mD+ 4h07 Pluie continue, 4-7°C
lundi 16 avril Valence-Pierrelatte 86 km 361mD+ 3h46

Un peu de bruine 6-9°C

vent de N ++++

mardi 17 avril vallée de l'Isère 176 km 848mD+ 7h55 nuages et soleil 10-17°C
vent de N ++ le matin
mercredi 18 avril ardèche verte 77 km 929mD+ 4h07 nuages, soleil et micro-sverses 11-18°C vent de S ++
jeudi 19 avril  vallée du Rhône 55 km 196mD+ 2h37 Temps instable 12-15+C vent de S ++
vendredi 20 avril Royans, Drôme des Collines 178 km

2045m
D+

8h45
(10h)
temps instable 13-19°C très peu de vent et de pluie
samedi 21 avril Minitour "de jardin" + ville 37 km 270mD+ 2 h éclaircies puis se couvrant, vent de S, averse 18°C
dimanche 22 avril Contreforts du Pilat, Ternay 
Depuis Sarras, avec Jérôme
85 km 790mD+ 4h31 assez beau, nuages sur les hauteurs, 13-19°C ss pluie . Vent léger N
lundi 23 avril    Cavalli et col de la boîte, saillans   123,5km 1293m D+ 6:00 très beau et vent de S+ au départ
gris et vent de S +++ au retour 
14-20 °C
mardi 24 avril Minitour Barbières 44 km 264mD+ 2h10 menaçant ; 13°C; vent changeant. 
mercredi 25 avril Voie du tram, avant ouverture de Culture vélo 21 km 418mD+ 1h12 voilé, vent de S +++, 8°C
jeudi 26 avril Toulaud par le raidard du chemin des crêtes 35 km 349mD+ 1h52 soleil, vent de S ++++ 21°C
vendredi 27 avril Diois baronnies 242 km 2500mD+ 12h(tot 13h10) soleil voilé, vent de S ++ très chaud 12-33°C
samedi 28 avril Hauts plateaux du vercors
Ski de fond/marche
17 km 400mD+ 4-5h  soleil voilé, chaud, vent de S ou E +++
en rafales
lundi 30 avril Petit matin en drôme des collines Arthemonay, Gessans  69 km 550mD+ 3h27 couvert, doux, vent très faible d'est 15°C
lundi 30 avril Tour de jardin en VTT à 10h 15 km 100mD+ 1h15 comme au-dessus :-)

 

 

 

 

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KIKI-129 02/05/2012 12:57


Bravo Brigitte,  peu de cyclos en ont fait autant en avril, ton genou a tenu bon malgré toute cette flotte, une sorte de balnothérapie en roulant, tu nous épates tous


je n'ai pu faire qu'une sortie le lundi de Pâques, c'était mon anniv , 130 km, puis resto avec ma femme. Mai démarre
mieux hier 125km, + plantations et tondeuse . Les papillons et les grillons sont de retour





 

renarde1 02/05/2012 16:17



Merci pour la photo, avec les beaux jours il y a de plus en plus d'heures possibles pour aller rouler !



Olivier Buisson 02/05/2012 11:09


En passant le même temps sur ton vélo mais en mettant le coefficient ( moyenne ) vers 24/25 k/h largement possible au regard de ton kilométrage et surtout organisation + niveau cela te donne pour
un même nombre de sortie un total " virtuel " proche des 2600 / 2700 km ....

renarde1 02/05/2012 16:16



Intéressant 
 Par contre pour rouler à 24/25 km/h de moyenne j'ai deux possibilités, ne pas rouler seule et/ou encore me contenter de minitour tout plats, et encore, sans vent  
Cela veut dire ne pas rouler souvent !!!! Et aussi pas de Mt Noir   !



Franco 01/05/2012 17:45


un bilan peu etre tiré par les cheuveux mais qui en font palir plus d'un et qui s'en contenteraient bienmoi le
premier.aujourd'hui apres une demi journée de boulot quand même ,petite sortie avec un peu de deniv,avec le mulet pour tirer dessus et la ,bonne sensation ,rien a voir avec samedi ,le moral
revient ??avec les beaux jours le traitement commence a faire son effet

renarde1 01/05/2012 22:26



Génial, bonne nouvelle  Bonnes sensations aussi pour moi aujourd'hui 



Bruno 30/04/2012 23:25


Il a quand même fallu attendre le 27 du mois pour que le compteur dépasse enfin les 200


Mais comme tu vas nous claquer un petit 400 dans quelques semaines je ne la ramène pas trop.


J'ai enfin réussi à faire le même kilométrage que toi ce mois ci. je parle du ski de fond bien entendu

renarde1 01/05/2012 22:25



Pas sûr ... j'ai quand même du faire 3-4 km à skis de fond sur les 17 de la balade de samedi 


Bien vu pour le 200 tardif dans le mois



Jean-Pierre 30/04/2012 17:53


J'espère que tu n'es pas en train de te plaindre, sinon qu'est-ce que les autres vont dire, à commencer par moi
Comme Cricri, en un mois (sur route) tu as fait plus que moi depuis le début de l'année 

renarde1 01/05/2012 22:24



Non je ne me plains pas 
Je compare les mois entre eux, et l'impression qu'ils me laissent !
Mai a l'air de bien débuter (pas encore eu le temps de faire un CR )