Juin 2012 : enfin du dénivelé !

Publié le par renarde1

Bilan du mois de juin 2012

Mois km/ D+ en 2011 km/D+ en 2012
Janvier 1322 /  11 301    1753/14231
Février 1589 / 15 390    1902/17651  
Mars 1453 /  13 680    2430/23857  
Avril

2024 /  24 060

   2223/19946  
 Mai

2436/  30 466

   2482/29401  
Juin   2106/27858     2359/33070  
Juillet    2181/21192    
Août    2382/25153    
Septembre    2343/30993    
Octobre    2206/28370    
Novembre    2303/24156    
Décembre    1937/16427    

 IMGP1676
Avec Michel sur les routes du vercors

Avec 2359 km et 33 070 m de D+ , ce mois de juin est un mois où le dénivelé décolle enfin. C'est d'ailleurs, de ce point de vue, mon record absolu.

vendredi 1 er juin rencontre veloblan Vercors 137 km 1751m D+ 6h53 beau temps, vent de N ++, 18-35°C
samedi 2 juin rando La Gentiane 124 km 1750 m D+ 6h13 très beau, 15-33°C, vent N+ puis S ++
lundi 4 juin  Mado, Dionnay 97 km 680m D+ 4h29 très nuageux, 20-23°C vent de N ++
mardi 5 juin Lalouvesc, Charousse etc .. 215 km   3188mD+   11h10 tot 13h nuageux, 18-23°C vent variable
jeudi 7 juin CBB Charavines 91 km 887mD+ 4h27 chaud, vent de s ++ 28-31°C
jeudi 7 juin RDV taf Valence 15 km 70 m D+ 0h50 voilé, orageux 28°C
vendredi 8 juin  Ville + microtour golf  6km + 16 km 60 m + 87 m 36 mn + 44 mn

gris, se dégageant ; vent de N

18°C

samedi 9 juin Bathernay, Galaure 91 km 583 m D+ 4h03

assez beau, 18 °C, vent de N ++

dimanche 10 juin St Romain via Chateaubourg avec Jérôme 52,5 km 640 m D+ 2h46 assez beau, 18-19°C vent faible N puis plus de vent, voilé 
lundi 11 juin Chalais et Ezy deouis Voreppe 46 km 1404 m D+ 3h22 soleil et nuages 12-22°C
pas de vent
mercredi 13 juin    Les Gorges Ardèche J1      115 km      2200 m D+      6h29      frais, variable 15-20°C vent de N +  
jeudi 14 juin   Les Gorges Ardèche J2     155 km      2100 m D+      8h10      très beau vent de S + 7-32°C  
vendredi 15 juin   Les Gorges Ardèche J3     119 km      2479 m D+      7h25      très beau vent de S+ 12-32°C  
samedi 16 juin   Les Gorges Ardèche J4     124 km      2041mD+      6h53      très beau vent de S ++ 13-32°C  
lundi 18 juin St Romain de Lerps 42 km 577mD+ 2h14 nuages, soleil , lourd 26-29°C
vent de S ++
  mardi 19 juin   supersonic minitour de plaine et contreforts vercors 57 km 366mD+ 2h12 couvert, 25°C ss vent
mardi 19 juin divers courses ville 23km 115mD+ 1h10 couvert, 29°C, vent de S ++
mercredi 20 juin Tourniol Limouches 78 km 1188mD+ 4h11 beau, très chaud (aprem) 28-35°C
jeudi 21 juin Mt Noir + Servagère+ Gontier (AR depuis malleval)  64 km  1781m D+ 4h21 beau chaud (matin) 
17-31°C
vendredi 22 juin Chatuzange-Besayes 46 km 217mD+ 1h57 très beau 24-26°C vent de N ++
vendredi 22 juin (aprem) Vallée du rhône 31 km 155mD+ 1h26 beau temps 29°C vent de N++
dimanche 24 juin AVM "tronquée" 250 km 4316mD+ 13h21 beau temps 11-37°C 
25°C en altitude
vent de N + 
mardi 26 juin Mado (parnans-Montagne-Crépol)  88 km 505mD+ 3h38 beau avec nuages 26-33°C vent de N ++
mercredi 27 juin Visite à Jojo 52 km 368mD+ 2h22 beau très chaud(aprem) 32-26°C
jeudi 28 juin

Plats Alboussières

 

65 km 707 m D+ 2h57

voilé, assez chaud 26-31°C 
vent de S ++ se renforçant

vendredi 29 juin Ventoux sommet et tour 158 km 2845mD+ 8h39 très ensoleillé, vent de S +++, 16-43°C  20°C au ventoux à 8h45

Il est curieux de remarquer que malgré une disponibilité presque totale en juin, le kilométrage n'est pas plus important. En effet, le mois est axé sur les "grosses sorties" et sur l'ardéchoise, avec les jours d'avant et les jours d'après qui ne comportent au mieux qu'un minitour. Le nombre de minitours est aussi lié à la chaleur car quand je peux, je me limite à rouler le matin.

CBB-avec-La-Renarde-012

CBB, un petit air de vacances et une belle surprise 

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Celui-là ne m'avait vue qu'une seule fois ...  

   Ainsi, pour faire un gros mois en terme de kilomètrage, il vaudrait mieux que je fasse tous les jours 100 ou 120  km et 1000 m D+, plutôt que des grosses sorties alternées avec du repos où des minitours. Mais ce n'est pas forcément ce dont j'ai envie !

IMGP2024
Col de la Croix de Boutières, je reviendrai

Car j'aime les grosses sorties

    Et ce mois de juin en comporte plusieurs, de plus toutes en bonne compagnie ce qui est toujours agréable. Même si j'ai renoncé à certaines choses initialement prévues comme le BRM 300 montagnard ou le DFU, j'ai eu le plaisir de rencontrer Michel (Veloblan) ainsi que Gil (l'Ange Blanc ) , sans compter toutes les rencontres avant et pendant l'Ardéchoise, comme celle avec Fred.

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Une belle équipe qui gravit et contourne le Ventoux

 

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Col de Mérand ... un festival de couleurs ... 

   Comme tous les mois de juin, celui-ci est le mois de l'ardéchoise d'autant plus que quatre jours y ont été consacrés.  Et que j'ai voulu remettre le couvert huit jours plus tard en plaçant la barre un peu plus haut . Dans l'ensemble j'ai été "attirée par l'Ardèche" tout le mois  Il fallait bien un petit Ventoux pour compenser 

IMGP2061
Symbolique ... 

  Les jambes sont plutôt bonnes en cette fin de mois , les moyennes sur les petits tours sont meilleures ; parfois c'est le physique qui vient au secours du moral, parfois c'est l'inverse  

Publié dans Bilans

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KIKI-129 03/07/2012 09:31


joli bilan, je préfère dire palmares , autant de formidables sorties, autant de D+, autant de photos, il faut que je revienne des années en
arrière pour en faire                                   la moitié ! 


hier j'ai atteint les 1 500 pour une belle sortie de 120 km et environ 1600 D+ côtes et petits ruisseaux forêts champs et troupeaux, et le calme de la Creuse





 


 

renarde1 03/07/2012 17:58



Joli coin en effet pour une sortie 



gilles serein 02/07/2012 21:19


Un sacré bilan qui me fait rougir .


ta motivation fait plaisir à voir , belle rando , belle photo.


c'est vrai quelle contraste avec le ventoux et mérand


bonne semaine bises .

renarde1 03/07/2012 17:57



Pas de quoi rougir Gillou, je n'ai pas fait l'AVM moi  bonne semaine à toi aussi !



Penn Ar bed 02/07/2012 18:14


Et bien ton bilan du mois de juin à une meilleure gueule que le mien Bravo à toi

renarde1 03/07/2012 17:56



Pas de chance pour toi avec la meteo  Mais tu fais monter un peu le thermomètre et les choses vont s'inverser, je ne
roulerai plus 



cestdurlevelo 02/07/2012 13:52


Quel mois! Un sacré D+


Mais bon en enlevant les stats, ce qui m'impressionne c'est la régularité et le nombre de grosses sorties! En un mois tu as fait en termes de longues sorties ce que moi je ferai sur un an!!!
Quelles belles photos et couleurs aussi..... et super, la comparaison entre l'Ardéchoise (photo aux tons verts et jaunes) et le sommet du Ventoux :)

renarde1 03/07/2012 17:54



Si tu avais autant de temps libre que moi je pense que tu en ferais beaucoup sur un an également  Bien vu pour le
contraste entre les deux dernières photos, c'est saisissant en effet !