Mai 2011 ... un peu plus près des étoiles ...

Publié le par renarde1

Bilan du mois de mai 2011

 

   

Si Avril était très bon (à mon échelle), ce mois de mai 2011 me semble carrément étonnant ! Et bat de nouveau tous les records, de kilométrage et de dénivelé . J'ai du mal à le croire ... surtout que j'ai écris "que je ne pouvais sans doute pas dépasser 2000 km en un mois"

 

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22 sorties (en ne comptant qu'une sortie par jour, même pour un coup double)

2436 km

30 466 m D+

 

Le total depuis le 1 er janvier est donc de 8824 km/ 94 897 m D+

 

Eh non, pas de visite à Mr Karman  en mai , il eut fallu deux grosses sorties de plus, c'était un peu juste ...

 

Par contre l'année glissante commence à flirter avec les 20 000 km, ce qui me ferait plaisir

Elle totalise du 1 er juin 2010 au 31 mai 2011 , 19 721 km pour 214 215 m D+

 

Mois  km/ D+ en 2010  km/ D+ en 2011
Janvier 35 /  350 1322 /  11 301
Février 299 / 2870 1589 / 15 390
Mars 85 /  1350 1453 /  13 680
Avril 548 /  6473

2024 /  24 060

 Mai 708/  9108

 2436/  30 466

 

Comme en avril, ce score repose avant tout sur une méteo exceptionnelle.  Du grand beau temps pendant des jours et des jours, parfois un peu chaud . Des vents variables qui n'ont pas pris un caractère tempétueux, vu la stabilité générale des conditions. Avec l'avantage, en avançant dans le printemps, de la longueur des journées ... que je n'hésite pas à allonger encore un peu plus avant le lever du jour , s'il faut !

 

Avec ça, beaucoup de disponibilité, et pas d'enjeu à date fixe, de peur de me "griller" pour quoique ce soit.

En mai, fais ce qu'il te plait ... en juin, arrive en forme à St Félicien

 

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1 er col du Mt Noir 24/05

 

Le "minitour plat " a pris un coup dans l'aile, mais le "gros défi" tient une bonne place : dans cette catégorie , bien sûr, le Ventoux depuis la maison qui était une de mes "résolutions" 2011. Mais aussi le Mont Noir puissance 3 , pas pour son kilométrage, mais pour le D+ et la difficulté.

Et enfin un autre projet, élaboré et réalisé avec Laurène, la "descente à la mer" . , un vrai petit voyage dépaysant !

 

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La Grande Motte 27/05

 

Ces sorties fantastiques, le plaisir que j'ai eu à les faire, le fait que j'ai terminé à chaque fois dans de bonnes conditions de forme, sont une sorte d'aboutissement  de ma régularité sur le vélo depuis un an. Ca "paye" !

Mais elles sont aussi le point de départ d'autres projets, d'autres possibilités !

 

La catégorie des plans de moyenne durée à bon dénivelé est également bien représentée, avec souvent le Vercors ou l'Ardèche, ou le Chambaran,   comme terrain de jeu. Et souvent en bonne compagnie !  Des sorties assez simples à organiser, et qui permettent de remettre ça le lendemain .... ainsi le Col de la Bataille m'a vue passer deux fois , le Tourniol aussi ...

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Machine-Bataille-Tourniol le 16/05

 

Les minitours sont réservés à la récupération , ou encore constituent des "liaisons vélo" pour rejoindre un départ de balade par exemple. Comme hier 60 km dans le but d'aller faire du canyon avec Jérôme . Canyon dont je n'ai pas retrouvé le chemin d'accès ,  4 ans plus tard ... j'en suis encore toute vexée (et mes mollets bronzés, plein de griffures, car les forêts du Sud de la Drôme sont agressives quand on ne trouve pas le chemin ! )

 

Deux jolies balades à pied viennent compléter le mois, à la Porte d'urle et à chamechaude .

 

Et maintenant il pleut, normal ce matin je suis passée à "l'eau démarre"  

Ca devenait nécessaire un peu de pluie ...

 

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Et un petit conseil en passant, pour tous ceux qui passeront dans la Vallée de la drôme

A Saillans, juste en face de la fontaine, il y a un boulanger qui fait des "pains spéciaux" d'un format parfaitement adapté aux poches de maillots, super bons et très nourissants

Voici le dernier que j'ai essayé : Noix Noisettes Raisins et on n'est pas volé sur les fruits secs  !!!!

Il y a aussi chocolat orange  

Par exemple, avant de gravir le Col de la Chaudière, ou d'aller très loin au fond de la Drôme ... ou de faire du kayak ... ou de grimper les redoutables falaises des Trois Becs !

 

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Pour info, je recopie ici le contenu de ma page "sorties du mois", qui sera vidée pour accueillir le mois de juin

 

Mai 2011

Velotaf 38 km 250 m D+

 

Dimanche 1er mai              Vercors - 122 km - 2198 m D+       6h35

Lundi 2 mai -                        Ardèche    97 km -    978 m D+       4h27 vent de Sud +

Mardi 3 mai                           Drôme      38 km  -   499m D+        2h01  vent de Nord ++

Mercredi 4 mai                     Drôme-Isère 114 km - 821 m D+   5h21 vent de Nord + à ++

Vendredi 6 mai                    Vercors 165 km - 2732 m D+          8h43

Dimanche 8 mai                 Vercors 77 km - 1050 m D+             3h43

Dimanche 8 mai                 ViaRhôna      29 km 86 m D+           1h41 (Jérôme en rollers)

Lundi 9 mai                         Ardèche  34 km 220 m D+                1h41 vent de Sud ++

Mardi 10 mai                       Ventoux AR  304 km 3874 m D+      15h13/(16h45 )

Jeudi 12 mai                        Chambaran 75 km 1018m D+        3h44

Vendredi 13 mai                  Ardèche 57 km 718 m D+                2h54 vent de Nord ++

Lundi 16 mai                        Vercors 91 km 1946m D+                4h38 vent de Nord ++

Mardi 17 mai                        Ardèche 114 km 1466 m D+            5h58

Jeudi 19 mai                        Isère  82 km 1751 m D+                   4h26

Vendredi 20 mai                  Ardèche 88 km 1131 m D+              4h31

Vendredi 20 mai                  Monts du matin 26 km 236 m D+   1h08

Samedi 21 mai                    Ardèche 86 km 1251 m D+              3h52

Lundi 23 mai                        Nord Ardèche  126 km 743 m D+   5h31 vent de Nord +

Mardi 24 mai                        Vercors 157 km 3768 m D+             10h12 (12h)

Jeudi 26 mai                        Chambaran 72 km 959 m D+          3h27 vent de Sud +

Vendredi 27 mai                  la mer 275 km 1438 m D+               12h15 vent Nord + puis Ouest ++

Samedi 28 mai                    Drôme 44 km 157 m D+                    2h10 vent de Nord ++  

Lundi 30 mai                        Drôme 60 km 438 m D+                    2h53 vent de Sud +       

Mardi 31 mai                        Ardèche 66 km 754 m D+                  3h09  

 

 

Publié dans Bilans

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franckcyclo76 02/06/2011 19:47



Ben oui...Tu as fait plus de sorties dans le mois que moi depuis le debut de l'annee...Je suis bloque a 21 sorties pour 2003 km jusqu'au 8 ou 10 juillet...


On fait c'qu'on pneu...


Bravo pour ce mois exceptionnel, en plus tu t'es fait plaisir !



renarde1 02/06/2011 20:13



Merci Franck ...
Ah je suis un peu pénible à avoir autant de temps libre  ! Je ne sais pas comment ce sera l'an prochain, alors
je profite à fond de mes 9h/semaine de boulôt , ce qui est presque comme être en vacances ... avec ça meteo de rêve



mutuelle swiss life 02/06/2011 18:36



C'est super sympa les photos



renarde1 02/06/2011 20:11



Merci !



Olivier 01/06/2011 18:20



Belle perf


Je ne penses pas qu'avec plus de temps libre tous les cyclos rouleraient plus. Je prends mon exemple, certaines semaines, la météo et mon emploi du temps me permettraient de sortir tous les jours
et pourtant, je ne le fais pas... Tout simplement parsque j'en ai pas envie. Je fais très rarement 2 sorties de suite. J'aime et j'ai besoin aussi de rien faire j'ai besoin d'un certain manque pour apprécier, c'est pourquoi, 3 sorties par semaine me suffisent... mais on est pas tous
pareils... heureusement



renarde1 01/06/2011 20:15



Merci
Tu as raison, chacun son mode de fonctionnement. Tes sorties ont en général un beau déniv avec des difficultés. C'est dur alors d'en enchainer plusieurs.
Certaines de mes sorties sont "repos", ça ne se voit pas, il suffit de rouler avec quelqu'un qui roule plus doucement.  
Par contre je suis incapable de rester sans rien faire du tout, à fortiori s'il fait beau, je vais toujours faire un petit truc (ceci depuis trente ans ). Trois sorties par semaine, c'est tout de même déjà un beau score .



Philippe 07 01/06/2011 17:11



Félicitation ! joli mois de Mai et de bien belles sorties, le ventoux al/rt seule fallait le faire c'est bien Bonne continuation dans tes projets  



renarde1 01/06/2011 17:47



Merci Philippe, tu n'as pas trop dormi non plus en mai   
Pour les défis, je pense que les 3 Mt Noir c'était plus dur mentalement que le ventoux AR , et aussi un peu plus physiquement en raison la chaleur (pas comparable !!! ) et des difficultés
présentes en fin de parcours.
L'avantage au Ventoux c'est qu'on arrive assez frais à Bédoin, et que le retour est assez cool, enfin celui que j'ai pris.
 
En comparaison, aller à la mer est très facile ....
Prochain défi dépasser la barre des 4000 m D+, jamais fait



Veloblan 01/06/2011 09:57



Ca y va les km, bravo, mais la météo y est pour beaucoup, pour la premiere fois ( et surement la derniere) je franchis les 3000 km dans le mois



renarde1 01/06/2011 11:09



En effet, excellente la meteo de mai, tout le monde a fait un beau score  sauf hier
3000 km dans le mois, cool, quelques petits brevets et le tour est joué



KIKI-129 01/06/2011 09:39



QUEL SUPER BILAN Brigitte BRAVO, autant de km en 1 mois c'est impressionnant. J'adore la 1ère photo , le Ventoux côté Malaucène on voit bien la verticalité des pistes du Mt Serein
et             de la route,


juste un peu plus bas que ta photo il y a souvent un névé qui tient jusqu'en juillet, comment c'était quand tu es passée ? C'est là que j'ai pris en photo des chamois en 2010
lors de ma 1ère montée du Galérien, à l'aube.


Bientôt la fête de l'Ardéchoise, déjà 20 ans et la 14è pour moi





 



renarde1 01/06/2011 11:07



Quand je suis passée le 10 mai il y avait effectivement un névé en contrebas. Cette année il ne devrait pas tenir bien longtemps.
Merci Jaky à bientôt et et bon ventoux ! Finalement à l'ardéchoise tu fais quel parcours ?


 



cricri le cyclo 31/05/2011 21:44



pour un peu on croirait le calendrier de sortie d'un certain Olivier B.


 


Avec une telle remarque je ne peux donc m'empêcher de te dire combien je suis admiratif



renarde1 31/05/2011 22:21



... avec quelques différences quand même ...  A commencer par la plus importante ! Notre Olive, il bosse pour de vrai ... pas moi ...
Cricri, si tu avais autant de temps que moi , tu en ferais autant ... à ta manière.
Quand je bossais à plein temps, c'était une frustration de ne pas être dehors tous les jours, parfois à 5h le matin j'allais gravir la dent de Crolles ou autre pour être au bureau à 9h ... mais
pas plus d'une fois/semaine ...



Bruno 31/05/2011 21:26



C'est pas encore ce mois ci que je pourrais rivaliser avec mes 4 petites sorties.


Il te faut maintenant confirmer au mois de juin



renarde1 31/05/2011 21:33



On va essayer



Olivier Buisson 31/05/2011 19:52



Un bilan à faire rougir certains routiers ! cela commence à faire pas mal de balades souvenirs  bravo surtout pour
ton organisation .. bientôt les 20 000 sur l'an glissant  avant de les faire sur l'année civile ! en gros je dois
avoir 44 000 km et 450 000 m de dénivelé sur l'an glissant ..cet après midi bonne pluie froide ( 11 ° ) pour me tenir compagnie pendant 2 heures ....demain départ pour la Suisse ( en voiture )
pour un long week-end famille



renarde1 31/05/2011 20:47



Merci Olivier ,   120 h sur le vélo ce mois-ci pour moi  On s'y fait bien !
Quelle année glissante pour toi !! Ton mois de mai doit être à 5000 km ... ou pas loin ... J'ai pu échapper à la pluie
froide ce matin côté Ardèche, juste une petite pluie à peine fraîche (17°C) dans la descente d'Alboussière à St péray .
Bonnes "petites vacances" en Suisse ! C'est sûrement la neige qui tombe sur les hauts sommets du Valais !



Nanie 31/05/2011 18:34



Ouahou, mais tu fais du vélo tous les jours!!!!!!!! voilà le pourquoi de tant de kms!!!et cette super forme.Chapeau pour tous ces kms le derrière bien posé sur la selle, j'en ai mal. Je ne sais
pas si je tiendrais le coup pour l'ardéchoise(170kms), déjà que mon ménisque me le joue à cache cache. Enfin, on verra bien. En tout cas, continue bien sur ta superbe lancée



renarde1 31/05/2011 19:51



Merci beaucoup, pas tout à fait tous les jours quand même  J'essaye d'alterner plat et montagne, petits et grands
tours, seule et avec des amis. Ca marche.


Les genoux, quand ils grincent, je mets le petit plateau, et je m'étire la jambe, même sur le vélo (pas facile en montée )
Je suis sûre que tout ira bien pour toi à la Volcanique  On se verra peut-être ... j'espère