Mars 2014 ... écrase Mars 2013 !

Publié le par renarde1

Bilan du mois de mars 2014

 

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3018 km / 32 375 m D+

 

Beau temps presque continuel ... et disponibilité quasi totale ... cela fonctionne.

Ce mois de mars éclatant vient tordre le cou à mon mois de mars 2013 ! Les 8000 km sur 2014 ont été dépassés avant la fin du mois ... premier mois de l'année avec un coefficient D+/km  supérieur à 1 ... l'hiver n'a juste jamais existé, sauf peut-être une fois du côté du Mt Noir

 

Tout cela représente tout simplement du temps  sur le vélo (pour la première fois j'ai dépassé 140 heures de vélo dans le mois ) .

Les autres sports sont présents aussi : ski de randonnée, randonnée à raquettes, ski de fond (une sortie), ski de piste (2 sorties)... mais un seul jour "OFF" ... ça tombe bien, je ne suis pas fan

 

Pour le reste, beaucoup de compagnons de route, dont plusieurs "nouveaux", et beaucoup de très belles sorties de moyenne distance, et trois sorties dépassant 200 km. 

Lors d'une période de beau temps aussi agréable et durable, j'ai envie d'en profiter tous les jours, donc les distances moyennes sont parfaitement adaptées.

A noter le retour de la montagne et du dénivelé ... sous le soleil, au milieu des murs de neige ... parmi ces sorties, un inoubliable Ventoux .
Les trois sorties de 200 km, toutes avec des compagnons de route, étaient superbes !

Le reste en images ...

 

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Ventoux en mars ... par 19°C ... que c'est bon !!!!

 

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La bande des filles ! Patricia, Anne-marie, Brigitte, Corinne, Valérie, Alice et Nadine

 

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La pique-nique à la cabane !

 

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Dent de Crolles, pas de l'Oeille

 

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Gérard me présente le Coiron

 

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Corinne sur son premier "200"

 

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Vélo ou ski de fond ? Le Faz, avec Gérard et Gil

 

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Lionel m'aide à affronter le vent

 

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Argentière, les Grands Montets, avec Solène, Yves, Lucile et Jérôme

 

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Rencontre fortuite avec Franco et Martine

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Le Tourniol avec Gérard et Jojo

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Grande classique

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La Croix du Serre, une variante ardéchoise peu connue ... découverte du mois !

 

date

 

vélo
T =Time
G=Giant
FC moy

 

description heure départ km D+ temps km/h

meteo


01/03/14 T BLV-Chateauneuf-Beaumont Monteux- Route des iles -Roche de Glun-Via Rhona-BLV 9 h 30 130 1h15 24

Nuageux et atmosphère humide

7°C

Vent de N faible se renforçant

01/03/14 T

Avec Jérôme

BLV-Valence-Guilherand-Cornas-Chateaubourg par petites routes et traversée de gué !!!! -Boudet (passage 17%) , haut de la route des carrières (13-14%) , St Romain de Lerps -St Péray-BLV

11h30 39 727 2h22 16,6

Nuages et soleil
Vent de N ++/+++
10-12°C mais ressenti plus bas

03/03/14 T
135
BLV-Chateauneuf-Chanos-Granges les Beaumont-Les Balmes-Mours-Genissieu-St Michel de Savasse-Miribel-Mado-Dionnay-Etang de Dionnay-Roybon-Hauterives-St Vallier-Sarras-Ch de Varogne- Tournon- Mauves-Via Rhona-BLV 10 h 137 900 5h48 23,7 Gris et atmosphère humide, puis beau
Vent tournant de N faible à S ++ ou pas de vent
6-13°C
04/03/14 T Avec Lionel V -Parking Beauchastel
Beauchastel-Les Ollières-Le Moulinon-Carrefour sous Issamoulenc-Ajoux-Col des Pierres de Faux- Pourchères (AR village) - Privas-Le Pouzin-Via Rhona-Beauchastel
11h15 88,5 1180 4h04 21,8 Nuageux (parfois soleil)
7-11°C
vent de N +++/++++
05/03/14 T

Parking St Quentin-Voie verte

St Quentin-St Gervais-Bouchetière-Vinay-Quincieu-Col de Lachard-La Forteresse-St Paul d'izeaux-Izeaux-Beaucroissant-Rives- Charavines-Paladru-Charavines (Tour du lac)-Rives-Renage-Tullins -St Quentin par petites routes 

12h15 100 995 4h38 21,6

De très nuageux à assez beau

Vent de N + (à Valence ++++)
7-11°C

06/03/14   Ski de randonnée
Dent de Crolles en traversée (pas de l'oeille-Rochers du Midi) au départ de Perquelin
7 h 55   1350 total
6 h
  Très beau
Quelques nuages bas
0-15°C
Vent faible N ou pas de vent
06/03/14 T Depuis parking Voreppe après la rando
Voreppe-le Fontanil par petites routes-St Egrève-Voie verte-St Quentin- Moirans village-Voreppe
15h15 44 137 1h55 22,8 Un peu nuageux
17°C
Vent de N +
07/03/14 T

BLV-Parking via Rhona Valence Sud-(Avec Gérard C) tracé via Rhona-Le Pouzin-Savasse-Belvédère de Savasse (passages 16%) - Ancône-passerelle himalayenne-Rochemaure-Chateau-St martin le suupérieur (passages 15%)- Col de Fontenelle- St Jean le Centenier-Les Rochers-Mirabel- Lussas-St Laurent en Coiron- Freyssenet-Col du Benas- Privas-Chomérac-Voie verte-Le Pouzin-La Voulte- Beauchastel-Charmes (suite en solo) Guilherand-BLV

 

Article à venir

7h40 202 2800

10h40

total 11h25

19

Grand beau

Vent de N ++

3-22°C

08/03/14 T Rallye de St Romans, parcours 80 km
Avec Jérôme, Corinne et Emilie
13h 81,5 1242 4h23 18,6

Grand beau

Vent de N faible
14-20°C

09/03/14  

Randonnée Raquettes avec Olive, Marie, Franco, Martine, Virginie, Philippe, Jérôme

Boucle du Serre du Sâtre depuis Le Faz

11 h 10 600 total 5 h  

Grand beau, sans vent

10-20°C

10/03/14

T

126

BLV-Montélier-Peyrus-Col des Limouches-La Vacherie-Léoncel-St Jean en Royans-St Thomas-Pont de Manne-Tholodière-La Sône-Chatte-Montée "des biches" -La Mado-St Bonnet de Valclérieux-Crépol-St Donat-Chateauneuf-BLV

http://www.openrunner.com/index.php?id=3356915

10 h 134 1537 6h05 22

Très beau puis voilé

9-20°C (11°C aux Limouches)
Vent de N +/++

11/03/14 T

Parking autoroute St Marcellin, avec Corinne

 

Parking St Marcellin- St Hilaire village par petites routes-St Hilaire gare- Hostun- Beauregard Baret-Barbières-Alixan-Chateauneuf-Chanos-Tain-Tournon- Colombier le Vieux-St Félicien- Col du Buisson-Lalouvesc-Satilieu-Ardoix-Sarras-St Barthélémy de Vals- Bren-St Donat-Crépol-La Mado-St Antoine-Route de Charpaize-Chatte- Parking

8h 208 2250 9h47 21,2

Ensoleillé et brumeux puis ciel voilé
3-19°C et 11°C à Lalouvesc

Vent de NE faible à ++

12/03/14 T

Parking St Quentin, voie verte, avec Véronique

 

St Quentin- St Gervais-Bouchetière-Vinay-Serre Nerpol- Petite route de Toutes Aures à droite- Descente versant ST etienne de St Geoirs- Remontée à St Michel- Chemin des arêtes-Col de Lachard-Quincieu- Rte de la Brunerie-Serre Nerpol- Chasselay- Combe du Lin-Feta de Chambaran- St Vérand-Le Truchet-Tèche-Beaulieu-Vinay-St Gervais- St Quentin

 

 

11h30 92,3 1400 4h42 19,7

Beau, un peu brumeux

17-19°C

Vent de S faible

13/03/14 T

Parking Baume d'Hostun Autoroute, avec Gil et Gérard

 

Baume d'Hostun-St Nazaire-St Thomas-St Laurent (par pont des Chartreux)-Pont en Royans- Presles-Le Faz-La Patente- Malleval-Cognin-Rovon-St Gervais-Vinay-Varacieux-Col de la Feta de Chambaran-Murinais-Chevrières-Chatte-La Sône- St Hilaire gare- Voie verte -Route du trou du Loup-Parking

10h15 111,2 2100 5h53 19

Très beau mais brumeux

Vent faible NE

11-22°C

14/03/14

15/03/14

 

Ski de piste et hors-piste aux Grands Montets

Avec Yves, Claudine, Lucille, Solène, Jérôme

          Grand beau et chaud (15°C à 2000m) le 14/03
Beau se voilant, puis couvert le 15/03 (10°C)
sans vent

16/03/14

G

Dépose Le Fontanil"  sur le chemin de retour du ski
Le Fontanil-St Egreve-Voie verte (rencontre de Franco et Martine)-St Gervais-Chagneux-St Nazaire en Royans-St Lattier-St Paul les Romans-Romans- St Marcel-BLV

14 h 93,4 441 3h41 25,4 Voilé puis beau
19-20°C
Vent de N +/+++
(favorable)
17/03/14 T BLV-Via Rhona-Mauves-Tournon- direction Colombier le Vieux puis Boucieu par la petite route du Doux- Raidard de Veyrand- St Félicien-Col de Juvenet-Satilieu - Sous St Alban d'Ay-Le Besset-Croix des Faugères ou Croix de Sers- AR sur la route en balcon (suite non goudronnée) - Les Grandes faugères-Satilieu-Ardoix-Sarras-St Vallier-Tain-les 7 chemins- Chateauneuf-BLV 10 h 141 1510 6h44 21

Grand beau temps

17-25°C

Vent de N ++/+

18/03/14 T

Parking sous le village de Buisson

 

Buisson- Vaison la Romaine- Entrechaux-Mollans s/Ouvèze-Col de Fontaube-Col des Aires- sous Montbrun- Aurel-Sault- Mont Ventoux-Bédoin-Col de la Madeleine- Malaucène-Vaison- Buisson-Parking

9h20 142 2600 6h56 20,5

Grand beau
12-23°C (19°C au soleil au sommet)

Vent de SW puis S +

 

19/03/14 T BLV-Via Rhona-Mauves-Plats-St Sylvestre-Alboussière-Col de Leyrisse-St Péray-BLV 13h30 62,2 790 3h16 19

Très beau

16-20°C
Vent de N +++ avec fortes rafales

20/03/14 T

BLV-Alixan-Barbières-(Suite avec Gérad C. et Jojo) -Col de Tourniol-Col de Bacchus-Crest-Allex-raidard d'Allex (19% relevés) -Moitoison-Montmeyran (suite avec Jojo, visite à Alain) -Chabeuil- (suite en solo)-Parlanges- Thodure-BLV

 

7h50 124 1436 5h51 21,2 Soleil voilé, ciel laiteux
6-22°C
Vent de S de faible à +++ l'après-midi
21/03/14 T Parking St Marcel les Sauzet (Exil éolien )
St Marcel-Espeluche-Colombier-Taulignan-Valréas-Le Pègue-Roche St Secret-Dieulefit-La Bégude de Mazenc-St Gervais s/Roubion-St marcel les Sauzet
http://www.openrunner.com/index.php?id=3395350
13h15 92 850 4h06 22,5

Très nuageux avec parfois un peu de soleil voilé
14-17°C
Vent de S +/++

 

mais ++++ à Valence

22/03/14 G BLV-Chateauneuf-Beaumont Monteux-Tain-St Vallier-Sarras-Arras-St Jean de Muzols-Pont du Doux-Tournon-Mauves par les Iles-route du barrage-BLV 15h 79 300 3h17 24

Couvert et sombre, pluie faible à modérée par moment

13 puis 10°C

Vent de S ++ en baisse

23/03/14  

ski de fond (skating) les Coulmes

La Patente-Col du Mt Noir - Cantine -Belvédère-Mont Noir-Serre du Satre-la Patte d'Oie- La Patente

11 h 20 700 total
4 h
  Traîne de perturbation active avec giboulées de grésil et neige, et éclaircies
-2°C  5°C
Vent de N +++ sous les averses
23/03/14 G

Retour du ski, dépose St Romans

St Romans-la Sône-St Hilaire du Rosier-St Paul les Romans- Romans le haut- Granges les Beaumont-La Vanelle-Chateauneuf-BLV

16h45 49 233 2h06 23,3 Eclaircies et petites averses. Ciel Chaotique
Vent de N++ sous averse ou faible
6-8°C, ressenti plus bas
24/03/14 T BLV-Via Rhona-Tain l'Hermitage-St Vallier-Andancette (Via Rhona) -Albon-Anneyron-Col de Barbe Bleue- Mantaille-Dir St Sorlin puis à droite (panneau la Drôme à vélo passages 10-11%)-Les crêtes - Fay le clot-la Motte de Galaure-St Uze (entrée) -à gauche vers St Barthélémy par le gué- St Barthélémy-Les Roches qui dansent-la Traversée des roches-Chantemerle les blés-Chavannes-Chanos-Chateauneuf-BLV 10 h 111 850 5h00 22,3

Nuages et soleil
Vent de N +/++

7-13°C

25/03/14 T BLV-St Marcel-Alixan-Pizancon-L'ecancière-Hostin-St Nazaire en Royans-St Jean-St Laurent par l'aéroport- Ste Eulalie-Les Grands Goulets-St Martin en Vercors-St Julien-Pont de Goule Noire-demi-tour (barré vers Pont en Royans)- La Balme de rencurel par raccourci-POnt en Royans-Auberives-La Sône-St Hilaire village-Chatillon-Mours-Les Balmes-Granges-BLV 10h20 157 1509

7h09

total 7h50

22

Très voilé, puis gris (des flocons !!) , puis plus ensoleillé

Vent de NE faible (un peu Sud le soir !)

13°C puis 4°C en haut puis 12°C

26/03/14 T BLV-Chateauneuf-Bourg de péage-Romans-St Paul -Chatillon-Parnans-Montmiral-La Mado-Dionnay village-Dionnay étang-Rte de la Verne-Crépol-St Donat-Chanos-BLV 12h35 102,5 832 4h27 23

Nuages et soleil, de plus en plus beau

Vent de N de + à +++

10-15°C

27/03/14 T

Avec Gérard C.

BLV-Soyons-Charmes-Beauchastel-St Sauveur-Le Cheylard-St Martin de Valamas-St Agrève- St Bonnet le Froid-Col du Rouvey-Lalouvesc-Satilieu-Sarras-BLV

7 h 203,5 1950 9h25 21,6

Beau, passages nuageux vers St Bonnet le froid
5-17°C  et 5-7°C en altitude

Vent de NE +/++

28/03/14 T BLV-Malissard-Beaumont-Montmeyran-Upie-Crest-Allex-Livron-Les petits Robins-Charmes-Col de Rotisson-St Péray-BLV 11 h 103,4 800 4h30 23

Beau, quelques voiles
17-22°C

Sans vent puis vent de S +/+++

29/03/14 T

Sortie féminine TMV

Depuis Beaurepaire

Beaurepaire-St Barthélémy de Beaurepaire-Beaurepaire-(avec Patricia)-Marcollin-(avec toute l'équipe) -Lens Lestang-Moras-Anneyron-Col de Barbe bleue- Mantaille-raccourci-Crêtes- La Motte de Galaure- St Barthélémy de Vals- Roches qui dansent-St barthélémy-Villeneuve de Vals- La Motte de Galaure- Hauterives-Lens-Lestang-Marcollin-(avec Nadine) -Lapeyrouse-Beaurepaire

 

 

8h40 103,3 1050 4h57 20,9

Soleil de plus en plus voilé
19-20°C

Vent de S +

30/03/14 G BLV-Chateauneuf-Voie verte-Via Rhona-BLV 9 h 21,8 80 0h52 25,1

Soleil voilé
15°C

Pas de vent

30/03/14 T Avec Jérôme
BLV-Soyons-Via Rhona-Charmes-Beauchastel-La Voulte par la fonderie-Col de Viaux- Charsac-Rompon-Le Ponzin- tracé Via Rhona jusqu'à Valence-BLV
14h15 70,6 500 3h43 19

Voile gris épais

19°C

Vent de SW ++

31/03/14 T BLV-St Péray-St Romain de Lerps- Crêtes jusqu'au Fringuet- Alboussière-Col des Fans-Grozon-Vernoux-Vallée de la Dunière-Beauchastel-Charmes-Valence-BLV 10h 95 1136 4h14 22,5 Soleil puis un peu nuageux/voilé
16-19°C
Vent de S ++

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gege95cyclo 02/04/2014 23:01


Comme d'habitude, je suis simplement sidéré... un mois à 3000, c'est ce que j'ai fait en 2013.... et en plus un mois avec un coeff. de +1. 


Même si tu as le temps et que la météo s'y prête, il faut quand même une sacré condition physique. Bravo Brigitte

renarde1 02/04/2014 23:28



A la base, j'ai des capacités physiques très ordinaires ... l'endurance, les capacités de récupération, c'est venu au fil des sorties . Au milieu des "vraies" sorties (comme hier ) se cachent des sorties "repos actif" (60 bornes vent dans le dos et quasi plat ... train au retour ... mieux que le canapé !!!)
. Il est extrêmement rare que j'enchaine 2 sorties de plus de 200 bornes, deux jours de suite. je crois que je ne l'ai fait que 2 fois. 


Mais bon c'est vrai que j'oublie un peu cet effet collatéral du "paquet de bornes" avalé ... au point d'appeler "petit tour" quelque chose qui va être "grand tour" pour d'autres ... il faut que
je me surveille



Gégé le Breton 02/04/2014 14:40


Quel mois de Mars époustouflant chère Brigitte!!!! Plus rien ne t'arrête......Il va falloir rebaptiser l'adage "Mars et çà repart" par "Mars et çà continue". Je suis ravi d'avoir participer à une
partie de ces exploits (640 km sur 3018km quand même!!!!). Ne t'inquiète pas pour les gourmandises bretonnes; à la fin du mois, je dois faire un petit séjour dans mon pays et je penserais à toi:
le cidre non !!! c'est incompatible avec la pratique du vélo ( on dit chez nous que çà tombe dans les chaussettes....) mais il y a bien d'autres gâteries que tu devrais apprécier... Mais avant
celà, il nous faut pédaler samedi et j'espère que les prévisions de miss météo seront exactes, mais je n'en doute pas une seconde.... Gérard.

renarde1 02/04/2014 20:54



Merci pour l'idée de me ramener quelques gourmandises bretonnes
Pour la météo de samedi, elle pourrait bien être ... bretonne ... avec un peu de crachin ... tu ne seras pas dépaysé Je
pense que le groupe saura compenser la grisaille ambiante !



claire 02/04/2014 13:54


Bon!!!!Je sors mes poëles alors

renarde1 02/04/2014 20:52



Ca va, tu as un peu de temps



claire 02/04/2014 13:17


Encore BRAVO Brigitte......j'espere que tu t'offres une coupette de champagne pour l'occasion.
De belles photos, de belles rencontres et une santé a tout epreuve.....Je suis admirative!


claire:ta fan Bretonne!!! 

renarde1 02/04/2014 13:40



Non pas de champagne pour un mois à 3000 ... parfois à la fin de l'année un passage dans la localité nommée "CHAMPAGNE"
Au début je faisais un gâteau pour chaque changement de tranche de "1000" ...


Par contre après tous ces kilomètres, si ma fan bretonne me fait  des galettes (une complète,de préférence) et même des crêpes sucrées , voire même m'attend avec une part de kouign aman, je
ne vais pas tarder à enquiller les 800 ou 900 km qui nous séparent



cricri le cyclo 02/04/2014 11:02


3000 par mois ça fait quasi du 100 par jour en moyenne... Moi je dis bravo... Les 3000 à la fin de l'année sont largement dans tes cordes même si ce n'est pas sûr que cela soit ce que tu
recherches de prime abord...

renarde1 02/04/2014 13:36



3000 à la fin de l'année, oui je crois que je vais y arriver Toi aussi d'ailleurs. Je suppose que tu voulais dire 30 000
... ben on verras là je tiens un super trimestre 2014, toujours ça de pris !  Et pis c'est toi qui m'a dit de
rouler tous les jours en mars pour ne pas faire comme l'an dernier