Septembre 2013 : le mois des records

Publié le par renarde1

Bilan du mois de septembre 2013

 

 

Cette musique est la même que celle de cet article, il y a trois ans ...
On peut y jouer au jeu des différences ... si la balade est presque la même que ce matin ... bien des choses ont changé !

 

 

En ce dernier jour de septembre, je termine par une classique visite à mon banc du lac de Dionnay mon meilleur mois de tous les temps en terme kilométrique, en dépassant les 3000 km  (3070 km exactement )

J'entends déjà la question, mais comment fais-tu ça ?

 

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Avec Jef à Charavines

 

Il est vrai qu'en fin 2010, j'avais écrit quelque part que je ne pouvais probablement pas dépasser 2000 km en un mois ... et dépasser 2000 est devenu "la routine", sauf au coeur de l'hiver.

 

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L'ami Valex sur le 1000 du Sud

 

Pour faire 3000 ... ce n'est toujours pas ma limite physique, ni celle de la motivation, mais ça devient "chaud" côté organisation. Ainsi il a fallu la combinaisaon : d'un mois de vacances où le reste de la famille n'est pas en vacances et d'un mois de beau temps avec des journées assez longues pour caser 138 h de vélo. Pas d'autres activités sportives non plus que le vélo (c'est très rare) !

 

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Avec Jacky sous la chaleur vers le col de la Boite !

Il y a autre chose : le dénivelé est modeste par rapport au kilométrage ... un petit coef 1 seulement.(30 646 m D+)

Parce que pédaler sur un relief doux est probablement moins fatigant mais surtout parce que cela prend moins de temps pour plus de kilomètres ! Mais je ne l'ai pas fait par calcul, plutôt en suivant mon envie.

 

Je fais presque carton plein avec 28 "jours roulés" sur les 30 que comportait ce mois de septembre. Cela donne une moyenne par "jour roulé"  de 109 km .

 

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Un 200 dans les Chambaran avec Patrick (et son beau sourire )

 

Plus plat signifie donc ... plus vite, à condition que le vent ne complique pas les choses. La chance étant avec moi, j'ai pu faire mon premier minitour en solo dépassant  27 km/h de moyenne. Et comme rouler vite donne envie de rouler vite (l'appétit vient en mangeant) , les moyennes ont été plutôt meilleures ce mois-ci. même sur la Drômoise , qui n'était pas plate .

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Un moment d'exception avec l'aide précieuse d'Olive

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La belle photo prise par Gil (l'ange blanc)

 

 

Un grand souvenir cette Drômoise, et premier podium de mon existence puisque ma place de 3 eme de catégorie à l'Ardéchoise a été rétrogradée en 4 eme , je ne sais par quel mystère découvert par hasard il y a trois jours (sans doute une erreur de cat. d'une autre personne)

 

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Avec Dom et Christian par une très belle journée en Drôme Provençale

 

Les parcours avec de gros dénivelés et des enchaînements grandioses sont toujours de grands souvenirs, mais il ne semble pas qu'en cumuler beaucoup soit plus favorable pour progresser.

Sur les parcours présentant au contraire de petites bosses courtes, j'ai à coeur de grimper les bosses le plus vite possible ... et on dirait qu'il existe une sorte de "mémoire musculaire" de ces moments là .

 

Ce matin, le parcours passant par l'étang de Dionnay fut bouclé à 24,6 km/h de moyenne roulée, c'est la meilleure enregistrée à ce jour sur ce circuit .

 

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J'ai quand même grimpé un peu ...

 

Malgré ma tendance "plate" j'ai quand même franchi pour la seconde fois de l'année la ligne de Karman ... on arrive à tout en tournant les jambes sur la Via Rhona

Le mois comporte deux sorties de 200 km et plus, et également une de plus de 300 km .

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Je suis heureuse d'avoir bouclé un tel mois après ma période sombre de mars-avril.

Pour octobre les vacances sont terminées et je vais reprendre une activité, certes à temps partiel, mais activité quand même ; cela devrait réduire un peu le nombre de mes CRs .

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St Jean en Royans avec Jojo et Bernard

 

Pour les photos de ce bilan, je donne comme toujours, la part belle au partage et aux amis , qui rendent les souvenirs bien plus forts, même si j'apprécie le vélo même en solitaire.

 

Et pour terminer, trois photos prises ce matin avec un ciel chaotique, j'adore ...

 

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date

vélo
FC moy

 

description heure départ km D+ temps km/h

meteo


02/09/13

T

127

BLV-Chateauneuf-Les Balmes-Mours St Eusèbe-Chatillon St Jean-St Lattier-Eymeux-St Nazaire - St jean en Royans- Léoncel-Col de Tourniol - Barbières-Chatuzange-Alixan-BLV
11h45 115 1485 5h33 20,7 Beau 20-29°C
Vent de N +++ (Romans et Valence) ++ (Royans) 
03/09/13

T

117

BLV-Tain par Via Rhona- Gervans-Erôme-Les Planards-Belvédère de Puy de Serves-Serves- Ponsas-les Roches qui dansent - St Barthelemy-La Motte- Claveyson-St Andéol-Bren-Marsaz-Chavannes-Chanos-Chateauneuf-BLV 11h 86,3 952 4h10 20,7 Grand beau, vent de N ++ à +
23-32°C
04/09/13 T
123

Depuis Tullins-Fures avec Jef

Tullins-Rives-Charavines-Paladru-Bilieu-Chirens-St Nicolas de Macherin- Col des Mille Martys-Miribel-St Etienne de Crossey-Moirans-Les Iles-Tullins

10h 95,6 1193 4h17 22,4

Grand beau

23-34°C
Vent faible S

04/09/13 T Depuis Chabeuil
Chabeuil-Crest-Chabeuil (+ petite boucle)
18h30 49,3 289 2h07 23,3 Beau, chaud, 33°C puis 25°C (nuit)
Vent S +
05/09/13 T BLV-St Marcel-Alixan-Besayes-Barbières rond point-Charpey-St Didier-Montélier-Fauconnières-St marcel-BLV 10h 43 348 1h35 27,1
C'est pas une erreur !
Grand beau temps 26°C vent de S +
06/09/13 T

AR garage (7 km) + (Avec Jacky)

BLV-Malissard-Monmeyrand-Upie-Eurre-Crest-col de Lunel-Bourdeaux-Col de la Chaudière-Saillans-Col de la Boite-Col J.Cavalli- Combovin-Montélier-BLV

8h30 155 1980 7h10 21,7

Beau avec quelques nuages, lourd 19-37°C

Vent de S + à ++

07/09/13 T BLV-Chateauneuf-St Bardoux-Rte de St Donat puis Rte du lat-Chateauneuf-BLV 15h30 44 286 1h50 24

Très gris et sombre, puis trois gouttes et des éclairs

21-24°C, sans vent

08/09/13 T Allers et retour entre BLV/Chateauneuf-Voie Verte-ViaRhona pour accompagner Jérôme et ses collègues en roller. 10h15 47 182 1h46 26,7 Gris, quelques gouttes, sans vent puis vent de N faible, 19-22°C
09/09/13 T

Avec Patrick et Olive (depuis Roybon)
BLV-Chateauneuf-St Donat-Crépol-sous Montrigaud-Roybon- dir Montrigaud-Montfalcon-Ruines du chateau- Crêtes- St Pierre de Bressieux - St Michel de St Geoirs- Boucle  des arêtes- Col de Toutes Aures- Roybon - Chemin du tram - Viriville- Marnans - Roybon-Boucle de Perrache-Roybon- Hauterives- La Motte de Galaure-Claveyson-Bren-St Donat-BLV

 

6 h 212 2323

9h12

total 10 h

23 Beau temps frais, 9-26°C
vent de N faible puis +/++ près du Rhône
10/09/13 T BLV-Via Rhona-Tain l'Hermitage-Mercurol -Sept chemins-Chanos-Chateauneuf-BLV 15 h 44,4 179 1h47 24,9 Beau temps, 24°C, vent de N ++
11/09/13 T Depuis Grenoble avec Cisou
Grenoble-Domène-Tencin-Albertville-Annecy-Gorges du Fier- Chanaz-Dir Yenne-St Genix sur Guiers- Les Abrets-Virieu-Le Grand Lemps-Tullins-Grenoble
5h15 312 1650 12h58 24 Couvert, éclaircies vers 11 h
10-20°C
Vent de N ++ l'après-midi
13/09/13 T BLV- Chateauneuf-Bourg de Péage-St Paul-Parnans-Montmiral-La Mado-Etang de Dionnay-Roybon-Rte de Chevrières- Col de la Feta de Chambaran-Varacieux-Chasselay-Col du Cognet - Vinay- St Marcellin-St Hilaire-Hostun-Rochefort Samson- Besayes-Alixan-BLV 9h20 147,5 1386 6h24 23 Beau , quelques nuages, 16-27°C
Vent de N +/++
14/09/13 T

Avec Jérôme

BLV-Chateauneuf-Beaumont-Monteux-Tain-Tournon-Vion par ch. de Varogne-Lemps-Crémolières-Cheminas-Sécheras-Arras-Gervans-Tain-Via Rhona-BLV

14h 78,1 608 3h58 19,7 Soleil voilé puis couvert, 24-27°C
Sans vent
15/09/13 T BLV-Chateauneuf- St Bardoux par Bel Air-Clérieux- Les sables-Chanos-Chateauneuf-BLV 8h 43 264 1h54 23 Couvert 16-19°C vent de S faible
15/09/13 T BLV-Valence-St Péray-Toulaud-Col des Ayes-Col de Rotisson et retour BLV 16h 42,3 465 1h55 22

Couvert

19°C
Vent de N +/++

16/09/13 T BLV-Roche de Glun-Mauves-Plats-St Sylvestre-St Romain de Lerps-St Péray-Cornas-St Romain de Lerps- Rte des crêtes-Le fringuet- Descente du Pin-St Péray-BLV 12h 83,5 1405 3h59 21 Soleil et nuages, perfois trois gouttes
17-25°C
Vent faible (Nord puis S)
17/09/13 T BLV-Chanos-St Donat-Cabaret Neuf-Hauterives- montée "du labyrinthe"-Lens-Lestang-Beaurepaire par les Biesses et Fayaret-Itinéraire vélo dir Bas beaufort-Thodure-Viriville-St Etienne de St Geoirs-Brion-Col de Toutes Aures-St Marcellin-St Lattier- Romans- gare TGV - BLV 8h30 158,4 1223 6h49
total 7h45
23,2 Maussade avec petites averses, puis éclaircies de plus en plus belles l'aprem
11-25°C
Vent de N faible à ++
18/09/13 T Avec Michel M. à Valence pour le travail
BLV-Chateauneuf-St Bardoux par rte de Bel air- Clérieux-Les Sablières- Veaunes (rte directe 10-11%)
Mercurol-Beaumont-Chateauneuf-BLV
10h45 52 385 2h17 22,7 Couvert, 17°C, vent de NW faible
19/09/13 T
115
BLV-Beauchastel-La Voulte-Le Pouzin-St Vincent de Barrès- Rochemaure "vieux pont" Via Rhona- Viviers Pierrelatte
Retour en train à Valence ville
12 h 90 589 3h30

25,7

(26,7 sans la ville )

Beau, 21-26°C,
Vent de N +++/++++
20/09/13 T

Depuis St Marcellin autoroute
Av Cisou

St Marcellin-Varacieux- Raidard centre village - Roybon-Toutes Aures-Col Lachard- Quincieu - Rte de la Brunerie-Serre Nerpol-Charroi- Boucle par Brossi- St Vérand - Raidard centre village-St Marcellin
Seule

St Marcellin-St Romans-Pont en Royans-Presles- Col de la Croix Bernard- St Pierre de Chérennes - St Marcellin

8h15 114 2373 6h30 17,4 Très beau temps, vent de N +
10-24°C
21/09/13 G BLV-Via Rhona-Véloroute vallée de l'Isère-Chateauneuf-BLV 9h 24,7 149 1h05 22,3 Assez beau. Vent de N +++ 20°C
21/09/13

T

107

VTT Parking Chanos Curson
Curson-Chemin de la dame (>20%) - Les garennes-Les Seyvons-Veaunes-Tour de Mercurol-Mercurol- Chantemerle les blés-Chavannes- Retour Chanos par les chemins de vallée .
14h15 26,3 414 2h25 11 Beau temps, vent de N +++ 24°C
22/09/13 T
152
La Drômoise
9 h 144,5 2070

6h

total 6h09

24,1

Brume puis très beau
8-24°C

Vent de N +/++

23/09/13 T
110
Pique-nique Parc Jouvet avec Jérôme et ses collègues + BLV-Roche de Glun-Chanos-BLV (rencontre de Jacky) 12h30
et 16 h
45,5 233 2h12 20,5 Grand beau temps
24-28°C
sans vent
24/09/13

T

120

BLV-Montoison-Alex-Grane-Col du Dévès-Roynac-Charols-La Bégude de Mazenc- Une moitié du col d'Aleyrac (Rencontre avec Dom et Nainvert) - La Touche-Rochefort en Valdaine-Espeluche-Puygiron- Sauzet-La cougourde-Loriol-Portes-Valence-BLV 10h45 141,5 1203 6h10 23 Grand beau 20-29°C
Vent de S de + à ++
25/09/13 T Depuis Camp de base de St Nazaire
Avec Cisou : St Nazaire-St Laurent- Montée de l'Arp-Col de la Machine- Chaud Clapier- Fond d'Urle village- Porte d'Urle (à pied 10 mn) -Col de la Chau- Vassieux- Col de Vassieux (passe sur le vélo) en boucle-Vassieux-Col de Proncel-La Chapelle-Grandds Goulets-St Nazaire
Seule : St Nazaire- Marandan- St Romans-Rte de bas Gervan- La sône (en haut) - St Hilaire du Rosier village- St Nazaire.
8h10 142,7 2200 7h24 19,3 Grand beau - Vent de S +/++
selon les endroits
10-28°C
26/09/13 T BLV-Montélier-Chateaudouble-Combovin-Col J.Cavalli- Gigors-Cobonne-Aouste sur Sye-Crest-Allex-Livron-Les Petits Robins -Charmes-St Georges les Bains-Col de Rotisson-Col des Ayes- St Péray-BLV 8h15 116,1 1250 5h15 22,1 Assez beau, soleil voilé, 21-29°C
Vent de S ++
27/09/13 T
115
BLV-Tournon-Colombier le Vieux-St Félicien-Col de Fontfreyde-Nozières- Col du Buisson- Lalouvesc-Satillieu-Sarras-St Vallier- Andancette par via Rhona-Albon-Anneyron-Beaurepaire-Lens-Lestang-Route du grand Serre-Crêtes-Descente du labyrinthe- St Christophe et le Laris-Marges-Peyrins-Romans-BLV 8h15 206 2200 9h40
(total 10h30)
21,3

Beau et chaud, vent de S se renforçant (++/+++) l'après-midi

16-27°C

28/09/13 T BLV-Montée du golf-Plateau de Fouillouse-St Marcel-Thodure-Les Riviers-BLV 8h 24,2 160 1h06 22 Plus ou moins couvert, lourd,
vent de S +++
21°C
29/09/13 T BLV-Chateauneuf-Pont de LHerbasse-Granges les beaumont-La Vanelle et retour par le même chemin (passerelle encore fermée) 11h15 36,3 132 1h33 23,5 Pluie modérée continue cessant vers 12h15
Vent de SW très faible
18°C
29/09/13 T BLV-Fauconnières-Montélier-Chabeuil-Barcelonne-Montvendre-Rte Malissard-Chabeuil-Les Bérards-Parlange-Fauconnières-BLV 15h15 49,2 320 1h53 26,1 Eclaircies et nuages sombres, un peu de soleil, pas de vent 22°C
30/09/13 T
126
BLV-Alixan-Pizancon-St Paul les Romans-Chatillon-Parnans-Montagne-La Mado-Etang de Dionnay-La Verne -Crépol-St Donat-Chanos-BLV 8h10 101 750 4h06 24,6 Eclaircies ou gros nuages, une brève averse de pluie fine à Montagne.
15-22°C
Vent de N faible

 

 

 

 

 


 

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MonCahierNature 07/10/2013 12:57


Ben, elle a sûrement une histoire, et en plus elle serait belle comme image sans ça, mais bon, pour être précis, là on dirait que tu as un manche à balai dans le cul, ça fait un peu tâche dans le
paysage ! C'est que ça attire l'oeil ce genre de choses

renarde1 07/10/2013 19:15



Si j'avais un manche à balai dans le cul, il ne dépasserait pas vers le haut Laissons ce piquet où il est



MonCahierNature 05/10/2013 23:40


Euh, il y a un détail qui gêne sur la nouvelle photo en haut de ton blog ...


Je te laisse chercher mais c'est une histoire de bâton mal placé ...


Je suis sûr que tu peux en trouver une mieux ...

renarde1 06/10/2013 19:30



Il est très bien placé ce bâton ... je ne changerai pas de photo avant longtemps ...cette photo a une histoire et le détail qui gêne c'est pour faire parler les commentateurs  !


 



james 02/10/2013 20:15


je pensais que c'était la pompe à vélo 

renarde1 02/10/2013 22:02



Tu sais, je suis toute petite, alors j'ai une toute petite pompe



LEBLANC Daniel 02/10/2013 18:25


Bonjour Brigitte,


Vélo passion, vélo partage, vélo plaisir, vél'oh la la. Il va  falloir faire appel à Gérard Holz pour trouver de nouveaux superlatifs qualifiant ta pratique. 3000 km en un mois, 28 jours sur
30, tout cela est Buissonesque.


Mais dis moi Brigitte, sur ton nouvel écran d'accueil, splendide par ailleurs, quel est cet objet longiligne jaune et noir derrière ta selle ? mes une  amis et moi penchons pour un radar à
vélo, ou une gaule à pêche télescopique (en carbone bien sûr) ou alors une sarbacane mais  l'usage de ces objets nous paraît toutefois  limité en ces lieux mithyques, quoique...


Très cordialement,


DLeblanc


 

renarde1 02/10/2013 19:07



Ca faisait longtemps, Daniel, que je n'avais eu l'occasion de déguster un de tes délicieux commentaires.
Merci de ton passage. J'aime le vél'oh là là !
Tu n'es pas le premier à t'interroger sur l'étrange chose derrière ma selle ... eh non je ne me charge pas plus qu'il est nécessaire pour aller voir la Tour. Ce piquet à neige appartient au
Ventoux et il y restera. je ne l'ai même pas emporté en souvenir



james 30/09/2013 22:17


3000 km en un mois ! c'est pas mal 

renarde1 02/10/2013 13:29



Moins bien que 3000 en une semaine