Une boucle facile en Ardèche

Publié le par renarde1

Vendredi 22 février 2013, vélo de route, 148 km , 1330 m D+ en 6h26 (total 7 h environ)

 

 


 

 

Il y en a qui veulent arrêter de fumer, de boire, qui veulent se mettre au régime, moi je veux arrêter de rouler à 20 km/h

Passe encore pour enchaîner les Mont Noir ou enfiler les cols de l'Ubaye comme des perles ... mais sur du "plat" ... faut que j'arrête.C'est vraiment une mauvaise habitude.

 

Or dès qu'il y a du vent, je rechute. Je fais "Madame 20 km/h de moyenne" . Le cardio le dit bien : si dans les cols je mets  un peu d'énergie, sur terrain plat face au vent je baisse les bras. je me laisse vivre, je capitule.

 

Et ce matin, il y a du vent ... pour la n ième fois meteociel voit 15 km/h dans les rafales, alors que les rafales, elles vous font dévier sur le Pont Mistral.

 

Je ressors donc de ma tête un parcours très simple, suffisamment long (140 km) effectué au début du mois (par un vent moins marqué) que j'avais trouvé bien adapté au flux de Nord : Valence - Beauchastel-Le Cheylard-Lamastre-Tournon - Valence

Départ vent dans le dos pendant 35 km, une partie centrale variable, un retour "aidé" sur 20 km.

 

IMGP5351.JPG 

Les Ollières : c'est gris mais ça avance

 

On ne peut pas se perdre J'ai une autre raison de faire ce choix : il fait froid, vraiment froid ... et le gradient est terrible, en montagne c'est polaire ... donc pas de Lalouvesc, pour ne pas geler en descente. Là je ne dépasserai pas les 700 m, et la descente est si plate qu'il faut pédaler furieusement, ça réchauffe.

 

IMGP5352.JPG

ohoh, il gèle !

IMGP5353.JPG

Un joli trompe-l'oeil à St Sauveur de Montagut

 

IMGP5360.JPG

Le plan d'eau du Cheylard un petit peu gelé

 

40 km avec des ailes, 25 km un peu plus difficiles, me voilà au Cheylard. je prends un petit café au pied de la montée au Col des Nonières , demande le plein d'eau, puis repars. L'orientation de la montée au col est très favorable, la pente très faible. Grisée, j'accélère. Tiens, ça donne soif... mais il est où mon bidon  .... resté au café, 4 km plus bas. Je ne peux pas le laisser là ... trop loin de St Marcellin

Donc demi-tour.  la seconde fois, je "grimpe" encore plus vite. J'adore.Ca me rappelle quand je suis supersonique

Seul le dernier km est à 5%.

IMGP5361.JPG

 

 

IMGP5363.JPG

 

Je m'équipe pour la descente. Avec 0°C et du vent, j'ai pris l'équipement "vrai hiver" : maillot manches longues épais sous la veste, cagoule, moufles ... avec ces moufles-mitaines  j'ai fait du ski par -20°C, là j'arrive en bas avec les mains chaudes comme des cailles sortant du four. Un vrai confort. je peux sortir les doigts et les rentrer sans  même lâcher le guidon, si je veux .

IMGP5365.JPG

Sûre d'avoir chaud !

IMGP5368.JPG

Arlebosc

IMGP5369.JPG
Une vie de chat

IMGP5370.JPG

Le Doux bien plein

IMGP5374.JPG
Boucieu

IMGP5376.JPG
La veste Mavic Vision chez Mallarte

IMGP5377.JPG
On est 4022 ...

 

Comme la dernière fois je chosis le passage par Arlebosc, Boucieu le Roi puis la petite route le long du Doux, mais là je dois me bagarrer car le vent devient fort ... encore quelques kilomètres et il sera mon allié, le long du Rhône, jusqu'à 2 km de chez moi.

Moyenne 23 km/h, par situation de vent fort, l'honneur est sauf

 

Place maintenant aux vacances ... avec une alerte orange pour la neige dans le département où je vais (83) !!!!!

Et Jérôme qui est malade La sute dans une semaine ....

Publié dans vélo

Commenter cet article

alaindugard 26/02/2013 15:05


Encore un Alain,


Bravo pour ce périple, moi qui n'ose plus sortir, j'ai honte, quelle énergie, c'est le coin qui veut ça ou quoi ?
Nous dans le Gard, c'est plus cool

renarde1 26/02/2013 17:55



Les beaux jours vont revenir, courage 



alain Ferrier 26/02/2013 13:55


Bonjours,un petit renseignement svp, le blog" vercorschambaranssport" est il ferme,si oui c'est dommage? de la part d'un cyclo amateur qui suit regulierement vos aventures et qui n'arrive plus a
se connecter sur le blog ci dessus;d'autre part bravo pour vos preformances,j'espere faire mes 5000 cette annee et c'est un encouragement de vous lire;alain de chatu.

renarde1 26/02/2013 18:34



effectivement le blog VercorsChambaranSport est fermé, disons qu'il y a un temps pour tout ... 
Merci pour le message, on va essayer de continuer les encouragements  



sevenier alain 25/02/2013 10:56


mardi ou mercredi car jeudi je fais marche et vendredi je remonte. Je peux vous offrir quelques choses à boire chaud ou froid à tous, je suis dispo pour toutes
solutions            alain  kesako

renarde1 26/02/2013 09:25



Un peu compliqué à organiser entre les averses et l'emploi du temps des uns et des autres ... je te rappelle !



benny39 24/02/2013 21:10


Moi ce qui m'impressionne, et qui m'interresse c'est les gants. Tu les a eu ou. Mouffle c'est l'idéal car les doigts se tiennent chaud ensemble. Même avec les gants de ski, je suis obligé de
retiré les doigts  de leurs logement pour faire "le poing" au niveau de la paume. Ce qui est dangereux car je ne peut pas frainé en urgence au cas ou. Je fait ça dans les ascensions.

renarde1 25/02/2013 10:00



Ces moufles de la marque Montura, se trouvent dans les magasins de montagne. Elles ont l'avantage d'être très compressibles, ça tient bien dans la poche  Pour les montées je ne mets pas de gants, ainsi ils sont bien secs en descente



veloblan 24/02/2013 11:59


Non j'y crois! Tu dis qu'il fait froid? il a du faire - 15°, mais c'est vrai qu'a vélo nous avons rarement froid, suffit d'être correctement équipé, perso je mets des moufles, hier -5, pas eu
froid


Encore de belels images!

renarde1 25/02/2013 09:55



Le froid sec est plutôt  agréable, mais avec le vent ou l'humidit& c'est parfois plus pénible à supporter.