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Un DodecaAudax frais et mouillé !

Publié le par renarde1

Un DodecaAudax frais et mouillé !

Mercredi 10 décembre 2014, vélo de route, vallée du rhône , 200 km, 1276 m D+ en 9h04 , total 9h45 Deux années complètes déjà que je participe au DodecaAudax, ce jeu consistant à effectuer, une fois par mois, une sortie au moins dépassant 200 km, dans...

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La barre des 30 000 km : pulvérisée sous la bruine !

Publié le par renarde1

La barre des 30 000 km : pulvérisée sous la bruine !

Vendredi 5 décembre 2014, vélo de route, Chambaran et Royans, 165 km, 1650 m D+ en 7h (total 7h30) Depuis une semaine, on n'a pas vu le soleil. ca m'est bien égal. Les 30 000, c'est comme le changement, c'est maintenant. Il reste 60 petits km à faire...

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Novembre 2014, délicate stratégie !

Publié le par renarde1

Novembre 2014, délicate stratégie !

Bilan du mois de novembre 2014 Avec 2013 km et 17 871 m de dénivelé on ne peut pas parler d'une grosse récolte . C'est petit, c'est plat et même au niveau rythme, c'est très moyen ... (j'allais dire : c'est mou, mais je me suis relue et ... ) Montagne...

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Le soleil des Terres Froides

Publié le par renarde1

Le soleil des Terres Froides

Jeudi 27 novembre 2014, vélo de route, Chambaran et Terres Froides, 151 km, 1610 m D+ en 6h54 (total 8h20 dont 50 mn de train) Les "remontées méditerranéennes" entraînent depuis plusieurs jours une meteo qui demande une organisation particulière ! L'avantage,...

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