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        <title><![CDATA[Le blog de Brigitte]]></title>
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        <description><![CDATA[A Valence et dans la r&eacute;gion rh&ocirc;ne-alpes, du v&eacute;lo de route mais aussi les sentiers, les rochers, la neige, les torrents !]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un petit voyage normand ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2026/08/un-petit-voyage-normand.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 11:02:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 24 août, Prêtreville-Alençon, 90 km, 1015 m D+ en 5 h Il y a tellement longtemps que je n'avais pas écrit d' article de blog que je ne suis plus tout à fait certaine de savoir comment m'y prendre 😉 ... mais on va essayer. Parmi les raisons de ne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Angleterre 2025 Quelques idées en vrac à propos du voyage vélo dans ce pays ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2025/09/angleterre-2025-quelques-idees-en-vrac-a-propos-du-voyage-velo-dans-ce-pays.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 19:58:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons réussi à boucler grosso modo notre tour (avec une étape de train), mais pour diverses raisons, nous n'avons pu voir tout ce que j'avais envisagé, ou faire une pause quelque part, comme dans d'autres voyages . Ça laisse une légère frustration,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Angleterre 2025 Dernières péripéties et ... et retour au confort (épisode 4) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2025/09/angleterre-2025-dernieres-peripeties-et.et-retour-au-confort-episode-4.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 18:24:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 29 août, vélo de route , 54 km, 525 m D+ Après le déluge prolongé de la nuit, nous empaquetons une tente bien trempée avant de partir. Même si nous avons pris le petit déjeuner au sec, le ciel n'est pas très engageant : c'est toujours instable.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Angleterre 2025  Pentes redoutables et averses qui ne le sont pas moins !  (épisode 3 ) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2025/09/angleterre-2025-pentes-redoutables-et-averses-qui-ne-le-sont-pas-moins.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 13:34:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 27 août , vélo de route, 64 km, 866 m D+ Hier, en rentrant dans le village d'Exford, 3 km avant le camping, nous avions descendu une belle pente , indiquée à 16 % sur un panneau ; malgré la garantie que nous n'allons pas repasser par là, je me... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Angleterre 2025  , les surprises du Dorset, du Somerset et du Devon  (épisode 2) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2025/09/angleterre-2025-les-surprises-du-devon-episode-2.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 15:35:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 24 août, vélo de route , 50 km, 518 m D+ C'est sous un soleil radieux que nous descendons, ce dimanche matin , la route raide depuis notre camping sur la colline. Deux cent mètres sur la route "with traffic" (eh oui, même le dimanche matin, ils... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Angleterre 2025 : Premiers tours de roue au Royaume Uni   (épisode 1) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2025/09/angleterre-2025-premiers-tours-de-roue-au-royaume-uni-episode-1.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 18:25:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, l'objectif, c'est la partie Sud Ouest de l'Angleterre . En effet, depuis notre "camp de base" , dans le petit village normand où se trouve la maison de famillle, le port de Caen/Ouistream n'est qu'à quelques heures de vélo, sur des routes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée au pays des vautours ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2025/06/randonnee-au-pays-des-vautours.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 22:23:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 18 mai 2025, les Aiguilles de Rémuzat, randonnée pédestre, 16,4 km, 1000 m D+ en 6h24 (environ 5 h de marche) Mes articles de blog deviennent de plus en plus rares ; ce n'est pas faute de me balader encore en vélo ou à pied, c'est juste que mes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Croix de bois, croix de fer (acte II) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/10/croix-de-bois-croix-de-fer-acte-ii.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 20:35:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 29 octobre 2024, vélo de route, Col de la Croix de Fer par St Jean de Maurienne , 71 km, 1971 m D+ C'est bien beau, mais nous sommes en Maurienne, la voiture est garée en Isère, bref, il faut re-franchir les montagnes pour rentrer . Comme je le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Croix de bois, croix de fer ... (acte I) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/10/croix-de-bois-croix-de-fer.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 13:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 28 octobre 2024, vélo de route, traversée du col de la Croix de Fer sens S->N , 84 km, 1976 m D+ Presque chaque année, nous partons faire un mini séjour à la Toussaint, souvent dans le Sud pour profiter de températures clémentes malgré les journées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 : bilan ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/07/espagne-2024-bilan.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 21:55:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce parcours 2024 est le 15 eme voyage à vélo que nous effectuons (un tous les ans depuis 2008, à l'exception de 2021 et 2023, où nous avons fait un autre type de voyage) . Nous n'avons pas fait de longs voyages, tous avaient une durée entre 6 et 12 jours.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 (6 et 7 ) Le retour vers la mer. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/07/espagne-2024-6-et-7-le-retour-vers-la-mer.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 14:00:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 22 juin 2024, vélo de route Montañeros- Benicassim 74 km 470 m D+ Cette fois-ci, adieu les montagnes et les villages déserts : nous allons rejoindre la côte . L'itinéraire depuis Montanejos reste tout d'abord dans le ton des jours précédents :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 (5) Une incursion dans la Sierra de Gudar]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/06/espagne-2024-5-une-incursion-dans-la-sierra-de-gudar.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 21:48:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 21 juin 2024 , Venta de Aire - Montañejos Vélo de route 45 km, 521 m D+ Le départ de notre hôtel routier, en même temps que les camionneurs, se fait dans de fort bonnes conditions. L'air est frais et limpide à Venta de Aire, nous sommes toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 (4) la Sierra de Javalambre, point culminant du voyage ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/06/espagne-2024-4-la-sierra-de-javalambre-point-culminant-du-voyage.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 14:07:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 20 juin 2024, vélo de route, Tuejar Venta del Aire , 76 km, 1400 m D+ Cette étape magnifique, qui va nous faire voyager dans des coins perdus de l'arrière pays, n'est pas forcément la plus difficile, malgré le dénivelé important. En effet, les montées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 (3)  Du rocher et de l'eau ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/06/espagne-2024-3-du-rocher-et-de-l-eau.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 18:31:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 19 juin, vélo de route, Chera Tuejar, 49 km, 808 m D+ Ce matin, des nuages élevés retardent le soleil et conservent un peu de fraîcheur pour le début de notre étape du jour. Elle est courte, et des pauses sont au programme. Fait inhabituel, nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 (2)  Jolis petits cols ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/06/espagne-2024-2-jolis-petits-cols.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 16:00:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 18 juin 2024, vélo de route , Turis Chera, 74 km, 1228 m D+ L'étape du jour se présente comme une succession de petits cols entre 500 et 600 m d'altitude, où l'on redescend, à chaque fois, moins de dénivelé que ce qu'on a monté. Ce qui permet, globalement,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 (1)   Premiers coups de pédales, premières gouttes de sueur !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/06/espagne-2024-1-premiers-coups-de-pedales-premieres-gouttes-de-sueur.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 12:16:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 17 juin 2024 , vélo de route, Pinedo-Turis, 83 km, 476 m D+ Sacoches chargées sur les vélos, voiture garée devant le camping (à nos risques et périls, car à la réception ils n'ont pas voulu nous servir de parking longue durée), nous voilà dans le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Espagne 2024 : La région de Valencia , présentation ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2024/06/espagne-2024-la-region-de-valencia-presentation.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 09:51:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce projet de voyage en cyclocamping est né d'une idée de Jérôme : on habite à Valence (en France) , pourquoi ne pas découvrir Valence (en Espagne) et cette région ? A partir de là , j'ai surfé sur tous les sites existants pour trouver dans l'arrière pays... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est encore loin, la mer ? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2023/09/c-est-encore-loin-la-mer.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 08:30:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 8 septembre 2023, vélo de route, de Bagnols sur Cèze au Grau du Roi , 112 km , 600 m D+ Il y a déjà ... 14 ans, j'ai écrit un article avec le même titre 😄 Mais revenons-en au présent ! - Du point de vue météorologique, c'est encore l'été : températures... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De part et d'autre des Pyrénées (Partie III) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2023/07/de-part-et-d-autre-des-pyrenees-partie-iii.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 21:31:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 23 juillet 2023, vélo de route, 75 km, 717 m D+ Notre première nuit en Aragon a été chaude avec un 30°C le soir qui se prolonge (et quelque peu dérangée par les discussions du samedi soir aux terrasses des chalets du camping qui se prolongent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De part et d'autre des Pyrénées (Partie II) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2023/07/de-part-et-d-autre-des-pyrenees-partie-ii.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 16:56:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 21 juillet 2023, Pamplona Peu après notre départ de St Jean Pied -de-Port, il pleut ! Décidément, tout ce qui ressemble de près ou de loin à des montagnes dans le coin ne se laisse pas contempler facilement . Du coup, nous renonçons à faire une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De part et d'autres des Pyrénées  (partie I ) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2023/07/de-part-et-d-autres-des-pyrenees-partie-i.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 19:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 18 juillet 2023, des Landes au Pays Basque Une partie du trajet décrit ci-dessous devait faire partie d'un voyage à vélo. Mais Jérôme s'étant blessé au genou en poussant le VTT dans un sentier humide deux semaines auparavant, nous avons reconverti... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Verte, c'est quand même l'Ardéchoise ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2023/06/un-peu-d-ardechoise.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 21:31:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 14 juin , vélo de route, 93 km, 1700 m D+ en 5 h 10 Ce samedi, je n'y suis pas. Je ne suis pas à St Félicien. C'est la première fois depuis mes premières Boutières en juin 2004 (si l'on excepte les deux années où la fête fut tout simplement annulée)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour en Slovénie ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2022/12/retour-en-slovenie.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 16:20:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 16 décembre 2022 - Samedi 17 décembre 2022, Voyage vers la Slovénie Cette année, la troisième semaine de décembre sera Slovène (4 eme incursion dans ce pays pour nous, 2 en été et 2 en hiver ), afin d'aller retrouver pour quelques jours nos "Slovènes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fin d'été à la mer ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2022/11/fin-d-ete-a-la-mer.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 18:33:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 29 octobre 2022, escalade, Collias Sur la route du Sud, que nous nous dirigions vers la côte d'Azur ou vers l'Ouest , il y a toujours, sur notre route, un village à visiter ou une activité à faire, et c'est souvent l'escalade. Le Sud de la France... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cyclocamping en Catalogne (6/6) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.multiactiv.fr/2022/06/cyclocamping-en-catalogne-6/6.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 13:46:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 25 juin 2022 vélo de route Calonge - L'Escala 52 km 378 m D+ Pour terminer le voyage, petite étape, petit col, petit dénivelé, mais c'est malgré tout une belle étape ! Et sans portion urbaine ou trop circulante, ce qui n'est pas à priori évident... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brigitte]]></dc:creator>
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