Retour aux (vraies) affaires courantes

Publié le par renarde1

Mardi 23 avril 2013, vélo de route, 167 km, 1600 m D+ en 7h21 (total 7h40)

 

 

Il y avait longtemps que je ne vous l'avais pas ressortie celle-ci

 

De nouveau, le printemps se montre sous son plus beau jour, avec des températures annoncées à 20°C pour l'après-midi. Et surtout, c'est le jour du retour aux "vraies" affaires courantes, avec au programme un circuit assez long et facile en compagnie d'Olive en direction de l'Ardèche.

 

Dans ma phase la plus pessimiste, alors que j'avais perdu toutes mes capacités à l'effort sans en connaître encore la raison, l'idée (noire) m'avait traversée que la superbe sortie dans le Var au col de Babaou était peut-être la dernière en compagnie de mon ami et coach !!!! Je me traînais tellement que je préférais le faire dans la solitude totale ...

 

 Tout cela pour dire que cette sortie a une valeur symbolique. Ce sera également ma première sortie "longue" depuis la reprise ... et ma première sortie "longue" avec le Time.

 

Je me suis préparé 4 mini-sandwich avec du pain suédois (plat) , hier j'ai du planquer le pain car Jérôme et Fille voulaient me le manger

 

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C'est VERT !

 

A 8h30 précises nous voilà en route en direction de Chatte puis Bessins, par des pentes tranquilles qui se redressent nettement ensuite. Je n'ai pas encore retrouvé mes capacités en bosse ; à 650 ou 700 m D+/h , les pulsations s'envolent, je n'ai pas de marge de manoeuvre. C'est pratiquement mon rythme naturel en solo, mais le mode "super" est inaccessible. Tant pis on fera avec

 

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C'est bleu ...

 

La nature est verte, le ciel est bleu et il fait un petit 10°C, plutôt agréable pour le matin. J'ai le plaisir de découvrir que le lac de Roybon est de nouveau rempli ... tout bleu lui aussi.  Une partie facile nous attend, que l'on va parcourir rapidement : la descente de la vallée de la Galaure. Nous y croisons Christian Argoud, qui fait demi-tour pour rouler un moment avec nous.

Une agréable rencontre !

 

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Christian, pourquoi tu te tournes juste quand je prends la photo ????

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Vallée de la Galaure, le Grand Serre visible à droite

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St Vallier

 

Il nous quitte vers la Motte de Galaure , et nous filons vers St Vallier où le vent est plus sensible. Curieusement, il ne gêne pas pour gagner l'entrée de la Vallée de la Cance .

 

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Magique, la vallée de la Cance

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Il en faudrait plus pour nous arrêter

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Cette dernière est splendide à cette saison, avec la rivière bien en eau et la végétation qui explose partout.

La température grimpe à 20°C et y reste (un régal) . Un éboulement coupe la route après 7 km . Il n'empêche pas les cyclistes de passer, moyennant quelques mètres de portage. cette route déjà hyper tranquille est donc là carrément dépouvue de circulation automobile. Nous n'y verrons que deux cyclo-voyageurs.

 

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Oups, le Time attaque un peu fort ... j'ai cassé la route

 

 

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20 m de portage pas bien compliqué ...

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Et c'est reparti au milieu de la verdure

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Mes copines m'attendent depuis décembre 2011

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La Roche Péréandre

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Annonay et au fond, le massif du Pilat encore bien enneigé

 

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Ca fait drôle après tout ça de retrouver Annonay avec sa rue étroite et pentue , puis pas mal de circulation pour rejoindre Davezieux.

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Fresque sympa à Andance (presque encore mieux en photo !

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Olive fait le plein, vide et réorganise ses poches

 

La descente sur Andance est rapide sur une route très large.  Après une petite pause pour faire le plein d'eau, nous traversons le Rhône pour gagner Mantaille par un faux-plat légèrement montant, où il y a un peu de vent de face par moment. L'ensemble du parcours est plutôt bien abrité. La suite se déroule en des lieux que je fréquente plus souvent : Lens-Lestang, Lentiol, Thodure, Viriville (que nous ne traverserons pas, Olive me montre un raccourci pour rejoindre la montée vers les crêtes)

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Et hop, on quitte l'Ardèche

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Andance

 

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C'est vert ... c'est jaune ... et c'est beau ...

 

Le parcours est tranquille, il n'y a pas de pentes raides et les montées sont courtes . La dernière sera pour relier Roybon au lac de Dionnay, où des mamies avec un gros sac à main (avec poudrier ? miroir ? brosse ? ) font le tour du lac . Mais personne n'est assis sur mon banc

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La blonde, c'est la copine d'Olive ..costaud la copine

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La descente vers St Marcellin, comportant quelques modestes ondulations, est très agréable.  Je ne cherche pas à en faire plus, une sortie de 167 km au parcours aisé, protégé du vent,  est parfait  pour une reprise ... merci Olive de m'avoir ainsi remise sur les rails, après ma série de minitours un peu timides !  la moyenne proche de 23 km/h pourrait être mieux, mais est loin d'être catastrophique pour moi.  

 

Après un goûter dans le jardin et un agréable moment avec Olive et Marie , je repars en faisant très attention à ma voiture

Publié dans vélo

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jc 29/04/2013 17:54


Retour aux affaires sur les longues distances avec l'ambassadeur des longues distances en personne ;-) Une sortie qui a dû te redonner du beaume au coeur et qui en appelle d'autres..
A++


JC 

renarde1 30/04/2013 11:04



Oui cela fait beaucoup de bien au moral cette sortie avec Olive



philkikou 26/04/2013 09:39


Content  de voir que t'es répartie pour un tour .. de roue, de vélo, du coté de l'Ardèche (vallée de la Cance une partie VTT à cause de travaux suite à un éboulement) et d'Annonay. Ville pas
top pour le vélo ..


   Je ne sais pas si vous êts passé par la rue de Tournon (sens unique et étroite, j'emprunte les "trottoirs" de l'autre coté des plots métalliques. Sinon la nouvelle route qui suit la
Deume et arrive sous le Pont Chevalier (là où t'as pris la photo) est agréable (Le Tour de France est passé par là)


   Bonne continuation pour ta reprise !!!

renarde1 26/04/2013 11:37



Merci pour les infos sur Annonay, c'est vrai qu'en prenant la rue de Tournon moi aussi je suis obligée généralement de passer sur le trottoir sinon j'énerve un peu les automobilistes à rouler à
12-13 km/h



Daniel de lyon 25/04/2013 11:45


à un jour près on aurait pu se croiser mercredi j'ai fait roybon col de toutes aures varacieux st marcelin st romans st andré pont en royans presles st pierre cherennes chatte st appolinard
roybon .pour rentrer je suis passé par beaurepaire afin de récupérer la tenue de la team


Daniel

renarde1 25/04/2013 19:55



Oups oui en effet avec nos deux passages à Roybon on aurait pu se croiser Tu as du te régaler, comme nous, avec ce
beau temps dans les collines !



Leblanc Daniel 24/04/2013 23:16


Bonjour Brigitte,


Belles, très belles photos illustrant la transformation étonnante de la nature en 15 jours. Il y a beaucoup de lumière et la netteté, la profondeur des paysages est remarquable.


J'envie beaucoup le calme de vos petites routes, certes souvent à bascule mais quel bonheur cela doit être d'oublier pour quelques heures la fureur des voitures.


Tu salueras Olivier et sa copine la blonde platinée grassouilette. Heureusement que spanghero n'a pas de filiale ds la région, sinon il la retrouverait au rayon surgelé de l'hyper du coin.


Très cordialement.


 

renarde1 25/04/2013 19:53



Oui le printemps a littéralement explosé ! Heureusement que j'avais repris les balades sinon j'aurais raté ça
Je ne manquerai pas de saluer Olive de ta part, quant à sa solide copine je crois qu'elle pourra vieillir en paix dans son pré au milieu de sa tranquille petite vallée verte, et profiter des
visites de son cycliste préféré en coulant des jours heureux.



gillou 24/04/2013 22:19


Retour sublime avec le boss , comme tu à du apprécié la balade .


avec un temps superbe , hélas pour moi au taf !!!!!.


et le  WE s'annonce pourri à bientôt


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

renarde1 25/04/2013 19:50



Oui j'avais demandé au boss un parcours facile ... mission accomplie


On cumule les WE pourris en ce moment ! Heureusement le prochain c'est WE familial à Paris ... ça tombe plutôt bien !