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A la limite des brumes au grand Rocher

Publié le par renarde1

A la limite des brumes au grand Rocher

Jeudi 19 février 2009, Grand Rocher, ski de randonnée, D+ 900 m Après ma séance de ski de piste d'hier, tout se présente bien ce matin pour aller faire une petite rando avec Laure qui a accepté mes contraintes : une rando très facile, pas trop longue...

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Skitour-isme à Lans en Vercors

Publié le par renarde1

Skitour-isme à Lans en Vercors

Mercredi 18 février 2009, stade de neige de Lans en Vercors J'ai beau tortiller la cheville dans tous les sens, ça ne m'apporte pas cette information essentielle : ce pied est-il apte à skier , oui ou non ? Pour cela il me faut des champs de neige damés...

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Cyclocryothérapie !

Publié le par renarde1

Cyclocryothérapie !

Mardi 17 février, boucle vélo dans la plaine de Valence, 33 km Finalement il n'y a pas besoin de tremper le pied dans la piscine pour profiter des effets du froid. Une petite boucle en vélo, avec Cyril et Lolo,vers Alixan et St Didier de Charpey , dans...

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Balade à Méaudre

Publié le par renarde1

Balade à Méaudre

Lundi 16 février 2009, Méaudre, Vercors Ce lundi, je profite de mon indisponibilité temporaire pour le ski, pour aller rendre visite à Caro, ma co-renarde de la première heure, qui est en vacances à Méaudre avec sa nichée de petites renardes nouvelle...

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Cryothérapie à domicile

Publié le par renarde1

Cryothérapie à domicile

Dimanche 15 février 2008, Bourg les Valence Pour reskier le plus vite possible, je me suis concocté une petite rééducation maison : une boucle en vélo (seul le déchaussage de la pédale automatique est légèrement douloureux) puis une petite séance de cryothérapie...

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