Mardi 8 septembre 2009, Romans-Chambarans, 91 km, 960m D+ http://www.openrunner.com/index.php?id=379763 Ces nuits fraîches, ces journées encore estivales où l'on n'est pas écrasé par la chaleur, cette lumière déjà plus douce annonçant l'automne, c'est...

Dimanche 6 septembre 2009, Pays Voironnais, vélo de route, 82 km , 1100 m D+, 4:00 de vélo, 4:30 pauses comprises C'est la seconde fois en quatre jours que je m'aventure sur les terres d'Alice sans aller lui rendre visite, je vais me faire trucider !...

Jeudi 3 septembre 2009, Aiguebelette et Paladru , vélo de route, 107 km , 1408m D+ et 5:38 sur le vélo http://www.openrunner.com/index.php?id=375984 Dernier jour de vacances avant la "vraie" reprise ... j'ai toujours des élancements dans un pied au repos,...