Marche avec les vautours

Dimanche 11 octobre 2015, randonnée pédestre, boucle du Rocher du Caire
(Rémuzat, drôme provençale)
12 km, 700 m D+ en 3 h15 (total 4h30)

Samedi a été consacré à une activité totalement inhabituelle pour moi : la grimpée chronométrée. Je tournais autour depuis quelques années (!!!) il fallait bien qu'un jour, je m'y colle. Donc , ce fut la grimpée VMP : Valrhona (pour le club organisateur) Mauves (pour le village de départ) Plats (pour l'arrivée) . Environ 7,5 km de montée en pente modérée (principalement de 4 à 6%) avec un départ et une arrivée en plat ou faux-plat.
Étrange effort à la fois très exigeant (il m'a fallu vraiment user de volonté pour garder mon petit 17 km/h jusqu'en haut ... avec les pulses très vite à 173 pour atteindre 178 en haut ... mes habitudes de "diesel" me criaient de repasser en mode confort après 2 km ! ) et très peu fatigant puisque lors de la petite balade faite dans la foulée et lors de mon retour à la maison les jambes étaient très bonnes ...
Mon temps de 27'44" me place au 172 eme rang sur 213 personnes classées, et au 10 eme rang des féminines sur 17, tous âges confondus. Ce n'est pas brillant, mais pas non plus ridicule, Bref, j'avais ma place ... donc assez satisfaite de cette expérience totalement l'opposé de Paris-Brest-Paris ... une expérience facile à répéter un jour où l'autre ... et aussi une progression possible en gérant les choses différemment et avec des repères !

Changement de décor ce jour, avec une balade pédestre que j'avais fait en septembre 2008.

Je voulais depuis un moment la proposer à Jérôme, et y revenir avec plus de temps pour voir les vautours qui nichent au sommet de la falaise. Un itinéraire pédestre de 3-4h de marche bien balisé permet une montée grimpante et ludique (mais bien trop chaude pour l'été) , une traversée des crêtes et un retour vallonné au village de Rémuzat.

Le coin est un "spot" pour l'observation des vautours (plus d'information ici )

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