Juin 2014, la Team Mont Ventoux et l'Ardéchoise !
Bilan du mois de juin 2014
Avec 2772 km / 33 511 m D+ je dirais que juin 2014 ressemble ... à un mois de juin
C'est à dire bien rempli sans approcher le record kilométrique et grimpant comme doit l'être un mois de juin.L'avance prise pendant les mois d'hiver est toujours là.
La météo a été chaude et venteuse.
Je roule naturellement plus quand je fais de longs brevets, ou en automne quand il fait frais. Et je fais plus de dénivelé en été ...
Par contre ce mois de juin a bien failli capoter dès le premier jour quand j'ai culbuté par dessus le guidon que j'avais moi-même mis en travers Mais curieusement les quelques jours qui ont suivi, alors que je ne pouvais pas me mettre en danseuse, ni respirer à fond, et que je devais secouer périodiquement le bras pour le décoincer, je me disais "bizarre ... je sens bien que je ne suis pas à 100% mais j'ai de bonnes jambes "...
L'impression reflétait la réalité, et les deux parcours de l'Ardèche Verte et des Sucs m'ont permis de retrouver cette facilité "pressentie" .
Une moyenne de 21,2 km/h (21,7 km roulé, 11h03 total) sur les 234 km/4300 m D+ des sucs n'est certes pas énorme ... mais c'est 1h35 de moins qu'en 2011 (c'est aussi 1,5 km/h environ en plus de ce que je fais en solo, sur ce coefficient) .
Et surtout, dans le détail, c'est un final correct : beaucoup de participants perdent 1 à 2 km/h sur leur moyenne entre St Martin de Valamas et la fin, alors que je l'ai pratiquement conservée. L'effet "brevet" sans doute, le parcours me paraissait court !!! La confiance est là ...YAPUKA en profiter ...
C'est dans les sections plates ou en descente que j'ai le plus perdu de temps ... le plat parce que je ne sais pas rouler en groupe et la descente parce que je ne suis pas suffisamment à l'aise , surtout quand il y a du monde ... en montée je suis limitée plus par ma capacité respiratoire que par les jambes ... mais comme je tiens mon petit dénivelé horaire du début à la fin je m'en sors à peu près bien.
Toutefois mon "addiction" à l'ardéchoise n'est qu'en partie liée au vélo .... il y a tout le contexte, l'ambiance ... c'est l'occasion de retrouver des personnes qui comptent beaucoup pour moi ... de faire découvrir l'atmosphère à des amis ... j'ai un peu de mal à m'en "extirper" après ! Le mois de juin a été riche en retrouvailles avec les membres de la Team Mont Ventoux ... et je suis très fière de porter ce maillot.
Pas mal de sorties solitaires aussi ... ça me plaît bien comme ça !
Côté blog les 300 000 visites sont dépassées depuis quelques jours déjà. La fréquentation est très stable autour de 200 "visiteurs uniques" par jour (soit 200 visites provenant d'ordinateurs distincts), avec quelques "pics" qui suivent les brevets ou l'ardéchoise. Merci encore pour tous vos commentaires qui font vivre le blog et permettent souvent de faire connaissance "en vrai" .
Je n'arrive malheureusement plus à mettre de la musique, le partenariat avec Deezer semble ne plus fonctionner ... je suis toujours à l'ancienne version ... je crains que le changement obligatoire ne tarde plus. Avec plus de 1000 articles, comment ce vieux blog gras comme un coq supportera-t-il le changement ?
J'ai parfois supprimé quelques commentaires à caractère purement commercial ou à contenu "coquin" qui n'ont rien à faire sur ce blog
Voici la liste des récits d'ardéchoise des copains
L' AVM de Gillou pas si tronquée que ça
l'AVM de Baptiste pas si tronquée que ça
Les Sucs de Franco (et autres sorties)
l''AVM de Patrick Gilles
Les Sucs de Bruno
A lire pour info l'ABCédaire de l'Ardéchoise par Philkikou (date de l'an dernier mais très complet en informations et photos)
Maintenant quelques photos du mois ...
La TMV avec Robert Marchand à Satilieu
Montée au Tourniol
Belle matinée, au Nord de Romans
Haute vallée du Doux
VTT à St Symphorien de Mahun
En mode récup, baignade dans la Drôme
date |
vélo
| description | heure départ | km | D+ | temps | km/h | meteo |
01/06/14 | T | BLV-Pont de lherbasse-Clérieux-St bardoux-Mours St Eusèbe-Pont de l'herbasse-Chanos-stop bitume !!!! | 8h30 | 38,5 | 300 | 1h48 | 21,3 | Grand beau 19°C |
02/06/14 | T | BLV-Chateauneuf-Chanos-Tain l'hermitage-La Roche de Glun-VIa Rhona-BLV | 15h | 41 | 170 | 2h03 | 20 | Soleil voilé |
03/06/14 | T | BLV-St Marcel-Alixan-Besayes-gare de Marches-Marches-St Mamans-Beauregard Barret- Hostun-St Nazaire-St Jean-Pont en Royans- Auberives -St Juste de Claix-St Nazaire-St Lattier-Chatillon-Mours-Pont de l'herbasse-Chateauneuf-BLV | 10h40 | 113 | 960 | 5h18 | 21,3 | Beau, quelques voiles et nuages Vent de N ++ |
04/06/14 | T | BLV-Via Rhona-Roche de Glun-Combes-St Romain de Lerps-Crêtes-Le Fringuet-St Péray-BLV | 10h45 | 50 | 690 | 2h06 | 20,3 | Gris Pas de vent puis SW faible |
05/06/14 | T | BLV-St Vallier (suite avec Georges)-Eclassan-St Jeure d'Ay-St Victor-St Félicien-St Jeure d'Ay-St Vallier-(suite en solo) - Beausemblant-Albon-Anneyron-St Sorlin-Beaurepaire-(visite chez Patrick)-Lens Lestang-Hauterives-Chateauneuf de Galaure-St Donat-St Bardoux-Pont de l'Herbasse-Chateauneuf sur Isère-"soleil fruité" - BLV | 7h | 182 | 1750 | 8h09 | 22,4 | Très beau temps Pas de vent puis faible Ouest |
06/06/14 | T | Depuis "camp de base" St Nazaire en Royans St Nazaire-St Thomas-Pont de Manne-Pont en Royans-Presles-Le Faz-Col du Mt Noir-Col de Romeyère-Rencurel-La Balme de Rencurel-Choranche-Pont-Auberives-St Just-St Nazaire. | 10h40 | 70 | 1350 | 3h43 | 18,9 | Beau temps puis lourd et voilé Vent de S ++ (peu gênant) |
07/06/14 | T | Divers ville en vélo (accompagnement Brennen) Descente de l'Eyrieux entre les Olllières et Dunières en bouée (River Tube) et marche | 28-30°C Vent de S ++/+++ Beau avec quelques voiles | |||||
08/06/14 | T | Rando St Siméon de Bressieux St Siméon-Cours-La Forteresse-Col Lachard-La Brunerie-Charroi-Vinay-St Pierre de Chérennes-Col de la Croix Bernard-Presles-Pont en Royans-Chatte-St Appolinard-La Trappe-Roybon-Montfalcon-Ruines-Viriville-St Siméon | 7h15 | 125,4 | 2050 | 5h54 | 21,3 | Beau temps 19-32°C |
09/06/14 | T | BLV-St Marcel-Alixan-Boucle du golf de St Didier-Les teppes-Le Barrys-St Marcel-BLV | 8h30 | 33,1 | 150 | 1h21 | 24,5 | Beau temps chaud 24-27°C Vent de S +/++ |
09/06/14 | T | BLV-Chateauneuf-Voie Verte-Via Rhona-BLV | 17h30 | 22 | 100 | 0h57 | 23 | Chaud et lourd, voilé 34-35°C vent de S +++ |
10/06/14 | T | BLV-St Marcel-Alixan-Barbières-Col de Tourniol-Léoncel-Col de la Bataille-Col de la Machine-St Jean-St Nazaire-Hostun-Barbières-Besayes-Alixan-St Marcel-BLV | 6h10 | 129 | 2100 | 6h17 | 20,5 | Grand beau temps 17-37°C vent W faible ou SW + |
11/06/14 | T | BLV-St Péray-St Romain de Lerps-Plats-St Sylvestre-Alboussières-Direction Boffres puis petite route à gauche (14%) pour rejoindre Rte de Vernoux-Col de la Justice-Boffres-Alboussières-Ponsoyes (Col de Ponsoyes)-Col de Leyrisse-St Péray-BLV | 9h45 | 82,5 | 1140 | 4h02 | 20,5 | Grand beau 24-34°C Vent de N ++ |
12/06/14 | T | BLV-Via rHona-Tournon-Lamastre-Desaignes-Labatie d'Andaure-St Pierre sur Doux-Col du Rouvey-Lalouvesc-Satilieu-Ardoix-Sarras-St Vallier-Tain-BLV | 7h15 | 158,6 | 1600 | 7h01 | 22,6 | Très beau, quelques cumulus à Lalouvesc 23-40°C Vent de N +/++ |
13/06/14 | T | BLV-Via Rhona-Mauves-Montée à Plats par Beyrieux-Plats-Tournon par la "route étroite" -Tain-Larnage-Dir St Barthélémy puis à dr Route des croisées- Sous Chantemerle-Entrée de Tain-Mercurol-Les 7 chemins-Chateauneuf-BLV | 9h45 | 76 | 890 | 3h34 | 21,3 | Beau et chaud 24-37°C |
14/06/14 | T | BLV-Chateauneuf-Alixan-St Marcel-BLV | 7h30 | 29,2 | 150 | 1h08 | 25,7 | Beau temps 24°C Vent de N ++/+++ |
14/06/14 | VTT | VTT Depuis St Symphorien de Mahun (au-dessus de Satilieu) St Symphorien-Croix de Boiray-Col de la Supière-Croix du Suc -Croix de Signolle-Le Rouvey-La Pras-Le Cros-Larzallier-St Symphorien . | 14h30 | 26 | 680 | 2h42 | 9,6 | Nuageux 20-30°C Vent de N +++ |
15/06/14 | T | Avec Jérôme BLV-St Marcel-Chatuzange (pique nique et café en haut du village, suite en solo) Marches-Rochefort Samson-Hostun-St Nazaire-St Jean- Rochechinard-St Nazaire-St Lattier- La baudière-St Paul- Romans-St Marcel-BLV | 11h10 | 98 | 925 | 4h16 | 22,9 | Couvert, quelques gouttes dans le Royans Vent de N ++/+++ 20-26°C |
16/06/14 | T | BLV-Chateauneuf-Pont de l'Herbasse-Les Balmes-Rte de Vorazier-Peyrins-Route de la Savasse-St Michel-Côte Maréchale (17%)-Le Chalon (13% court)-Crépol (12%)-St Christophe et le Laris -Montrigaud-St Clair de Galaure-Viriville-Chatenay-Le Mont Joyeux (11% court)-Beauregard-Bressieux, château (11-12%)-St Pierre de Bressieux-St Michel-Route des arêtes-Col de Toutes Aures-Roybon-Boucle de la Perrache (max 13%)-Etang de Dionnay-St Appolinard-Chatte-St Bonnet de Chavagne-St Lattier-Peroux-Chatillon-Genissieu-Mours-Les Balmes-La Vanelle-Chateauneuf-Retour soleil fruité et N7-BLV | 6h45 | 200 | 2724 | 9h48 total 10h40 | 20,3 | Beau temps 19-33°C Vent de N ++/+++ |
18/06/14 | T | Avec Corinne, Fred, Anne-Marie, Christian, Pierre, Valex Parcours de l'Ardèche Verte, depuis St Félicien | 7h45 | 170 | 2650 | 7h44 | 22 | Gris Vent de N + 13-27°C |
19/06/14 | T | BLV-St Marcel-Les Barrys-Alixan-Besayes-Charpey-St Didier-Golf-Montélier-BLV | 17 h | 40 | 245 | 1h42 | 23,6 | Beau temps Vent de N ++ 27°C |
20/06/14 | T | Avec Laurent BLV-Via Rhona-Roche de Glun-Plats par Beyrieux-Tournon par "route étroite" -Mauves-Via Rhona-Voie verte-Retour BLV par Soleil Fruité. | 12 h | 61 | 600 | 2h42 | 22,5 | Beau temps 30°C Vent de N ++ |
21/06/14 | T | Parcours "Les Sucs" | 7h30 | 235 | 4225 | 10h50 total 11h06 | 21,7 | Grand beau vent de N + |
22/06/14 | Baignade Drôme | 13h30 | Grand beau 34°C vent de S ++ | |||||
23/06/14 | T | BLV-Fauconnières-Montélier-Rte de Combovin- A gauche Les Bérards-Chateaudouble-Combovin-Chabeuil-Montvendre-Malissard-Fauconnières-BLV | 14h | 55 | 400 | 2h25 | 22,7 | Soleil, brume de chaleur, lourd 35-36°C vent de S ++/+++ |
24/06/14 | T | Avec Gégé le breton
Section Col du Pionnier-Col de la Croix : du gravillon plein la route | 7h15 | 141 | 2100 | 7h18 | 19,3 | Beau, puis gros brouillard, puis couvert, puis nuageux et lourd 14-35°C Vent de N +/++ |
25/06/14 | T | Accompagnement Estelle (cyclocampeuse) BLV-Valence-Soyons par Viarhona et retour | 10 h | 27 | 100 | 1h25 | 18,6 | beau vent de N ++ 27°C |
25/06/14 | T | BLV-Golf-St Marcel-Fauconnières-Montélier-Les Faucons-rte de combovin-A dr . les Drilles- Chabeuil-Barcelonne-Les Pialoux- Montvendre -Malissard-Valence -BLV | 14h30 | 51 | 433 | 2h17 | 22 | Beau Vent de N +++ |
26/06/14 | T | BLV-Guilherand-Charmes-St Laurent du Pape-St Sauveur de Montagut-Route de Gluiras-A droite dir Beauvène-Beauvène-St Barthélémy le Meil-Col de Burianne-Sous St Michel d'Aurance-le Cheylard-St Sauveur-Charmes-Valence-BLV | 9h | 136 | 1311 | 6h26 | 21,1 | Beau avec cumulus 28-32°C vent de N +++ (pfffff) |
27/06/14 | T | Depuis St Marcellin, avec Franco St Marcellin-St Vérand-Murinais-La feta de Chambaran-Roybon-Montée "du labyrinthe"-les crêtes-Golf d'Albon-Andancette-Les barges-Davezieux-Savas-Col du Fayet-St Julien molin-molette-Colombier-Col du Gratteau-Col de l'oeillon-Col de la croix de Montvieux-Pélussin-St Pierre de Boeuf-Serrières-Bougé-Chambalud-Lens-Lestang-Marcollin-Lentiol-Croix Blanche-St Clair de Galaure-Roybon-La Trappe-St Appolinard-St Marcellin | 7h25 | 205,5 | 2650 | 9h16 total 10h | 22,2 | Beau, puis nuageux, puis soleil voilé et lourd 12-32°C |
28/06/14 | T | BLV-Chateauneuf-Pont de l'herbasse-St Bardoux-Clérieux-dir St Donat puis Chanos-Chateauneuf-BLV | 9h35 | 42,3 | 246 | 1h35 | 26,7 | Couvert Sans vent !!! |
28/06/14 | Balade pédestre Pas de la Rochette depuis hameau des vignes (Bouvante le bas) | 15 h | 650 | 3h | Variable, ensoleillé puis petite averse | |||
29/06/14 | T | BLV-Alixan-Pizançon-St Paul les Romans-Chatillon-Parnans-Monmiral-La Mado-Route barrée-Etang de Dionnay-Roybon-Hauterives-St Vallier-Tain-Via Rhona-BLV | 8h | 131 | 820 | 5h42 | 23 | Soleil et nuages 18-29°C Vent de N +++ |